練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）東京 練馬区 練馬

年末に重い物を持ち上げた反動で右側の肋骨にヒビが入ってしまい、困っていました。
寝返りが出来るくらいまで回復したのですが、体が骨に栄養を集めているせいなのか、
特に右側の頭部に白髪が目立つようになってきました。
こんな事を相談してもしょうがないよな～と思いながらも、普段から通っている練馬漢方堂さんでお話ししたところ、そんな時にも役に立つと紹介してもらいました。
早速、始めたのですが、翌日のシャンプーの際の抜け毛が1/3くらいに減り、ものすごく驚いています！
まだ肋骨のヒビが入っているので、ミネラルを補うのも重要だと思うのですが、長い目で見たら滋養強壮を取り入れていきたいなと、いまは考えています。
身体も常にポカポカして疲れないし、睡眠の質も上がったのか、シャキッと目が覚めました。すごく元気です。翌日でのこの変化にはとても驚いています。
良いものをご紹介くださって嬉しい限りです。ありがとうございます。

お店からのコメント

「漢方はすぐ効かない」「じわじわ効くもの」とよく思われがちですが、目に見える形だったり、体感に至るまで時間がかかる事はありますが、体の中では始めた時から変化が始まっています。今回はそれが早すぎて、逆に良い驚きになったようで良かったです。普段から当店の漢方を気に入って頂いているD.Mさんですが、改めて漢方の良さを感じて頂けて私も嬉しいです。
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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1ヵ月前くらいからじんましんが急に出てきました。思い当たることとしたら私生活で睡眠不足が続いて疲れがたまっていたという事でした。
まず皮膚科でお薬をもらっていて、良くはなっていましたが、「薬がかかせない状態」になっていました。医師から減らせたら減らしていいよと言われていましたが、減らすとじんましんが出てくるという繰り返しでした。
知り合いの方から「漢方を試したらどう？」と言われ、私自身も薬が好きではないという事もあったので、近くにある練馬漢方堂さんに聞いてみようと思いました。
高いんじゃないかなという不安はありましたが、とりあえず話を聞いてみようとカウンセリングを受けました。やっぱり高いという提案でしたが、免疫力の体質改善という事で、試す価値アリと思いました。どこまでどのくらい費用がかかって、体質改善の期間と費用を減らせる期間も最初に説明されたのでやってみようと思いました。
実際1ヵ月ちょっと過ぎて症状は、睡眠不足の時に少し出るくらいになっています。
すごい良くなりすぎて忘れるぐらい（笑）になっています。来て良かったと思っています。

お店からのコメント

口コミありがとうございます。体質改善にかける費用の事も、現在の症状が良くなっていくにつれて下げていけると思います。最初の提案通りに進んでいるのでご安心くださいね。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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7月半ばから後半にかけて急に寝れなくなりました。寝床についても目がパッチリでイライラしてしまいます。
もう寝れないので横になるのが苦痛になってきていました。朝方5時に気絶するように2時間くらい落ちる感じで、寝ているというより気絶のような感じが続いており、理由は職場のストレスによるものだと思います。
夜中散歩してみたり、片づけをしたりして気を紛らわしたり、ヨーグルト食べてみたり、お灸や足湯をしてみたりして自律神経の乱れを解消するようなことも試しましたが、結局改善しませんでした。
9月頭、奥さんの勧めで練馬漢方堂さんを紹介してもらい、漢方を取り入れてみようと思いました。奥さんが西洋医学以外の健康法に興味がある人なので、私もスムーズに行けました。行ってみたら正直話しやすくて、値段に関しては通常の薬局からしたら高く、ちょっとビックリしましたが、今はこんなものかと思えてきています。
実際効いているのもあって、眠剤を飲まなくて寝れる日が週に3日に増え、眠剤の服用数も現在減っています。
良くなってきているので、このまま良くしていきたいと思います。

お店からのコメント

当店には色々やったけど無理でしたという方も多くいらっしゃいます。M.Mさんもそういう状態だったと思いますが、そういう方こそ、ご自身の「感覚」は大事です。今までとの比較でちょっとしたことでもわかる方が多いという事です。
最初ご提案したものを始めて1週間ほどで、変わらず眠れていないが何かイライラ感は減っている気がすると、ご自身の感覚をおっしゃられたのはすごく大事な指標となりました。
そこから一気ではないものの、毎回いらっしゃる度に良くなって来られています。この調子でいきましょう！
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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14年くらい前に抑うつ症状が出て、眠りのトラブルも起き始めました。気になって診察を受けたところ、うつ病だということが分かりました。処方薬で持病の部分は落ち着いてきたのですが、同時に食欲が出るようになり、短期間で一気に太ってしまいました。ドクターからわざわざ説明はありませんでしたが、自分なりにお薬について調べてみたところ、飲んでいる薬の影響で食欲が増すということも知りました。その後、置き換えダイエットや無茶な食事制限、短期集中トレーニングなどでダイエットをしましたが、その都度リバウンドを繰り返していました。ダイエットに対して行き詰っていたところ、練馬漢方堂さんの駅看板を見かけて訪ねてみようと思いました。実際に伺ってみると、担当のカウンセラーさんが持病への理解があり、とても親身に話しを聞いてくださいました。全く押し売りするような雰囲気もなく、信頼出来ると感じて任せてみようと思いました。始めてまず驚いたのは、睡眠の質が劇的に改善したことです。これまで睡眠薬を使っていても、週に2回程は夜中に目覚めてしまい、そうなると余計な食欲の歯止めが利かずに食べてしまうという悪循環があったのですが、これがすっかりなくなりました！日中の余計な食欲も負担が軽くなり、ダイエットがスムーズに進んでいる感覚で、この調子なら続けていけそうだという実感がしっかりあります。

お店からのコメント

Mさんと同様の持病で苦しんでいるお客様の大半が、藁にも縋る思いと疑心暗鬼の両方を抱えていらっしゃる事が多いかと思います。出来るだけクリアな状態で気持ち良くスタートして頂きたいと思っていますので、カウンセリングではしっかりお悩みをお伺いさせて頂きました。大変、気に入って下さり嬉しく思います。この調子で目標に向けて進んでいきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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10年前ぐらいに自力でのダイエットで6㎏痩せたのですが、リバウンドしてからしばらくキープしつつじわりと増え、ついに体重のピークを迎えてしまいました。
その時のダイエットは食事の置き換えで、運動はしていませんでした。　　
体重のピークだった1ヶ月前に、看板もずっと気になっていたので、口コミとHPも見てから来店してみました。
提案を聞いて、予算に合わせ、無理強いすることもなく、細かく状況を聞いてくれ、「一人ではダイエットが難しい」という話と、フォローがあるということで、安心して開始できました。
体重も今6kg近く減ってきたのと、睡眠も以前よりよく寝られるようになり、そのために、休みの日に出歩ける気分の軽さはなによりも大きいです。
これからの目標は、適正体重の70㎏を切って69kgくらいでキープしていけるよう、平日と休日の食事の仕方の使い分けも意識しながら、今のペースで減らしていければと思います。

お店からのコメント

ダイエットや健診数値の改善もですが、寝つきの悪さや、中途覚醒でもとてもしんどい思いをされて来られたと思います。体重の減少もですが、やはり「寝る力」ができたのは、本当に嬉しいです。健康ホルモンも、睡眠も、より良いお体の状態を積み重ねることでも、太りにくく体質改善されていきます。引き続き「適度にサボりながら」、良い「適当」で二人三脚していきましょう♪
（練馬漢方堂　渡邊恵）

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たたむ

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元々ヘルニアがありましたが、数ヶ月前から痛みがひどくなり、整形外科にかかるとヘルニア由来の坐骨神経痛と診断。湿布と鎮痛剤を処方されましたが、いまいち変わらず、整体にも通いました。
主にお尻と腰の痛みで、気圧が低くなるとさらに痛みが増し歩けないほどで、これから雨が降るのが予報できるほどでした。
始めてから1ヵ月後には、気圧が低い日にも痛いは痛いが普通に歩けるまで改善しました。2ヵ月後には違和感がある、というくらいまでマシになり、10段階中7の痛みが0⁻1になりました。
また、腰痛以前から元々すごく寝つきが悪かったのですが、自然と入眠できるようになりました。かといって日中眠くなるわけでもなく助かります。
手足が夏でもすごく冷えるタイプですが、不思議とこの夏それで困ることも少なかった気がします。

お店からのコメント

始めて頂いて早々～1ヵ月後には、痛みが約半分になったということで、生活も大きく変わったのではないのでしょうか。
時間のかかるイメージもありますが、ご状況によっては早く、わかりやすく効くものも多いです。冷えや睡眠の改善もあったということは、それほど毎日つらく、頑張っていたということでもあります！ご自身を労れるよう、またいつでもご相談ください。
（練馬漢方堂　渡邊恵）

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2年前から2年続けて健康診断で肥満のチェックが入りました。
市販のダイエット用の昆布茶などでお通じのリズムを整えるようなものも試しましたが、
下痢で痩せるという感じで、飲まないとまた体重が戻ったりしてしまいました。
基本はごはんに塩をかけて食べていたくらい質素な食事で、暴飲暴食をするわけでもないのに肥満と言われ、何をしたらいいか分からず、危機感もない状態でした。
そのときに練馬漢方堂さんを知って、家族に紹介するときに一緒にやってみようと、
「運動しない」が魅力的だったのもあり、絶対運動したくなかったこともあり、始めてみました。それから半年で、7㎏減です。お米さえ食べていれば大丈夫、というこれまでの固定観念が変わって、食べ方の常識も変わりました。
体重の落ち方はゆるやかではありましたが、年を取ったから仕方ないとあきらめていたおなか周りのお肉がなくなってきたことも、これまでのやり方と違います。
ただ痩せてもこの年代では健康でないといけないので、根本的に体質改善しながらカウンセラーにチェックしてもらって、のダイエットが必要だと思います。

お店からのコメント

食事の仕方や体調の変化、体重減だけでなく、きちんと寝る時間を確保する、など生活習慣を変えられたことも大きかったと思います。ご家族とも話して実践してこられたので、良いきっかけになれたなら嬉しいです。
これからもダイエットのためだけでなく、健康のための漢方や食養生で、健診結果の改善も、目標達成時のおいしいラーメンも目指して、楽しく続けてくださいませ。
（練馬漢方堂　渡邊恵）

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6月くらいから電車に乗るのが怖くなってしまい、不安感や睡眠に問題が出始めました。
最初のうちは精神科に行って安定剤で症状はおさまりますが治るわけではないので、たまたま宣伝を見てから漢方をのんでみようと思い根本的に治ったらいいなと思いました。
あとホルモンバランスも関係あるかもと思い、生理前の症状もイライラ、下腹部痛、腰痛、肌荒れ、落ちこむなど色々あったのでそれも併せて相談しました。
ホームページを全部見させていただいたのと、漢方についても調べていたので、そこまで抜群の効果を期待するわけではなく、いくらか試してよい漢方を見つけていけるんだろうなと思って来れました。また色々カウンセリングを通して漢方を決めていただけるとホームページにあったのであんまり不安はなかったです。金額の相場感はわからなくて少しそれには不安はあるにはあったが、良くしたい気持ちが強かったので来れました。
提案に関して金額は安いと思ってなかったので、高すぎる事もなく想定の範囲内でした。提案にしてもしっかり話を聞いてくれたので私にとっては良かったし、病気だけでなく体質に関しても全体的に考えてくれるというのも良かったです。一ヵ月続けていますが、不安感はほとんどなくなり、生理は症状が残っていますが先月よりマシになっています。生理前の不調に関しては、もうちょっと時間かかるかなって思っていましたが一回目から良くなっていたので思っているより改善するのが早いと思いました。もう少し様子を見ながら続けていこうと思います。

お店からのコメント

胃腸系の弱さから気血が不足している状態だと判断しご提案をさせていただきました。
良くなっていると感じるまであっという間でしたね！生理前の症状も現時点ですごく良くなっていますので、あと1～２ヵ月くらいみて生理前の様子がさらに良くなってきたら改善法から予防してもいいコンディションになれると思っています。予防的な取り組みもご興味ございましたらご案内させていただくのでお気軽におっしゃって下さいませ。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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特に産後から体質が変わってしまい、80kgまで体重が増えてしまいました。この頃から便秘薬でも追い付かない程お通じも悪くなりました。また、以前から偏頭痛にも悩まされ、ロキソニンが手放せない状況で、最近は更年期のせいか更に体のだるさやむくみ、冷えとのぼせ、めまいや寝つきも悪くなっています。
今までに肉抜きダイエットやキックボクシングなどでダイエットにチャレンジしたものの、ストレスによる余計な食欲が邪魔をして手こずっていました。
そこで今回は体質改善を目指してやってみようと思いました。
開始して10日程で頭痛が改善し、おかげさまで頭痛が落ち着いていて頭痛薬を飲まないで過ごせています。
また、代謝が上がってきたのかお腹の冷えが解消して、逆にあせもに悩むくらい汗も噴き出すほどにたくさん出るようになりました。
食欲も少しずつですがなくなってきている感じがします。ですがビールが飲みたい欲が強くて、我慢すると余計ストレスを感じるので糖質オフのビールにしたりと工夫しながらダイエットも進められています。
こちらでお世話になって暫くしてから、右肩の痺れと痛みが出てしまい、これが酷過ぎて痛み止めが効かないほどだったのですが、鍼灸と併用しながらなんとか回復することが出来ました。
現在、漢方ダイエットを開始して2ヶ月が過ぎ、体重は4kg程落ちていて、決して早いペースではありませんが不調を感じる事なく着実に落とせている実感があります。
また、今までの生理前には体が張ったりストレスを感じたりとマイナスの予兆があったのですが、今回は気付いたら始まっていた！というくらい負担が軽く、むくみや眠りの質、疲労感も改善してきて驚いています。
ただ続けていく中で、どうしても続けにくいものがあったのですが、当初の体質改善の効果が落ちないように提案してくれたりと相談に乗ってくれるのでとても助かっています。
これからも目標に向けて、自分のペースで焦らずに続けていきたいと思います。

お店からのコメント

まさに不調のデパートのようなM.Kさんでしたが、この数ヶ月で劇的に不調が改善しましたね！特に常用していた痛み止めを使わなくて済むようになったことで、体の負担もかなり減ったのではないでしょうか。この調子で体にまとわりつく不調と合わせて余計なモノは置き去りにしていきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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3年くらい前から、自分自身に納得いかない事があった時や、計画通りに物事が進まなかった時に家族に強く当たってしまったり、過剰な食欲が出たり、寝つきが悪くなったり、何度も目覚めたり、眠りのトラブルが起きるようになりました。
ですが、逆に夜勤明けの時には、寝ずにスポーツジムに行って、そのまま夜までレッスンを受けてしまうような時があって、自分は人一倍元気なんだと、今振り返ると勘違いしていました。特に気分がハイになっている時もあったようで、知人から「大丈夫？」と言われる事もありました。普段からダイエットでお世話になっていた練馬漢方堂さんで相談した所、プチ躁鬱ではないかと言われ、真剣に取り組んでみようと思いました。
続けてからはトラブルが落ち着いていて、自分をコントロールできるようになっている実感があって助かっています！

お店からのコメント

ねこちゃんさんは元々ライフスタイルがバラバラで、活発なタイプですから「ハイ」になっている状態と元気な状態が分かりにくいと思います。
だからこそ、周囲がその違和感に気づいてくれたのはありがたかったのではないでしょうか。私たちもダイエットだけではなく、引き続き健康へのお手伝いをさせて頂ければ幸いです！

（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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