自己流ダイエットはダメ
練馬漢方堂
（東京 練馬区 練馬）
2019/02/09 とんかつさん女性40代
数年前から動くときの体の重さや、前かがみになったときにお腹の肉がひっかかるのが気になり始めました。自己流、メディアからの中途半端な知識での食事制限や運動などをしてみましたが一時的な効果だったり、根本的に自分に合わず長続きしませんでした。
漢方堂さんで提案された方法は、今まで自分で行ってきたものと比べるとストレスが少ないです。そのおかげか、体重もほぼ順調に減らせています。
今ではお腹のひっかかりはほとんど気にならなくなりました！
毎日の少しずつの減り方を大切に守りつつ、目標体重を目指したいと思います。
- お店からのコメント
とんかつさん、お腹の引っかかりが気にならなくなったのは嬉しいですね！そしてダイエットを続けるコツは、どれだけストレスフリーにできるかなんです。ストレスが強すぎて続けられないやり方は、ムリをしているだけで、必ずリバウンドなどのしっぺ返しが待ってます。このままストレスフリーで確実にゴールを目指しましょう！
（練馬漢方堂 小黒和哉）
店舗エリア
東京 練馬区 練馬