忙しい人の漢方ダイエット
「忙しい人の漢方ダイエット」について、練馬区「練馬漢方堂」店主、薬剤師の上田晃平先生にお話を伺いました。
「たとえば夜勤がある方などは、いい時間帯によい睡眠がとれなくなります。決まった時間で生活ができていないと、体内時計がくるって、食欲や代謝にも影響が出やすいです。職場が変わって太りやすくなったという話はよく聞きますね。」
「漢エビデンス」から生まれた漢方ダイエット
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漢方ダイエットと女性ホルモン
茨城県古河市の「古河漢方堂」店主、漢方薬剤師の山川純正さんに、「漢方ダイエットと女性ホルモン」についてお伺いしました。「40代から更年期に向かって、女性ホルモン、とくにエストロゲンが減少します。エストロゲンには脂肪細胞が大きくならないように抑える働きがあります。」
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漢方ダイエットと便秘
「ダイエットと便秘」の関連性について、横浜市「横濱漢方堂」店主、薬剤師の飯塚寛明先生にお話を伺いました。
「まず始めに一番大切なことは、便秘はダイエットをする上で、とても重要なつながりがあるということです。ですから問診を行う際にまず便秘かどうか、お客様にお伺いします。」