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運動嫌いでも痩せられます。ダイエット=運動じゃない。

練馬漢方堂

2022/09/17 ちょろりんさん
20代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

去年の10月くらいから生活がかわり、そのストレスと自律神経の乱れが積み重なった中、さらに季節の変わり目で調子が悪くなった時に食べるのがやめられなくなってしまいました。痩せたいと思ってはいましたが、そのままで過ごしていました。
スポーツジムも入会と休会、退会、入会を繰り返していました。
家族の勧めで見た、練馬漢方堂さんからのチラシで「運動はきらい、食べるのは好き」という文言を見て、ダイエットイコール運動、と思っていたので、それが衝撃で、やってみようと思いました。
市販の漢方も試してはいましたが気休め程度でした。
決めていた予算でできたし、ジムやこれまでの金額を考えると、こんなものだとも思っていたので始められました。
今、半年たって、ちょうど7㎏減です。70㎏を切ったあたりから、何より体が軽くなり、
1年前に着ていた制服はきつくてボタンがしまりませんでしたがゆるくなり、
またかわいいと思っていた好きな服が着られるようになったのが大きい変化で、うれしいです。

お店からのコメント

全然頑張っていないんです!といつも仰るちょろりんさん。気圧の変化などでも体調が悪くなるなど、しんどい時もあったと思いますが、これまでじわじわ焦らず、きっちり頑張って痩せて来られ、瘦せるだけでない良い変化も、本当に嬉しいかぎりです。
しんどい運動に頼らず、どんどん体調も一緒に軽くして、健康になりましょう!
(練馬漢方堂 渡邊恵)

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たたむ

健康に痩せないといけない年代では、根本的に体質改善するダイエットが必要だとおもいます!

練馬漢方堂

2022/09/17 YMIIIさん
50代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

2年前から2年続けて健康診断で肥満のチェックが入りました。
市販のダイエット用の昆布茶などでお通じのリズムを整えるようなものも試しましたが、
下痢で痩せるという感じで、飲まないとまた体重が戻ったりしてしまいました。
基本はごはんに塩をかけて食べていたくらい質素な食事で、暴飲暴食をするわけでもないのに肥満と言われ、何をしたらいいか分からず、危機感もない状態でした。
そのときに練馬漢方堂さんを知って、家族に紹介するときに一緒にやってみようと、
「運動しない」が魅力的だったのもあり、絶対運動したくなかったこともあり、始めてみました。それから半年で、7㎏減です。お米さえ食べていれば大丈夫、というこれまでの固定観念が変わって、食べ方の常識も変わりました。
体重の落ち方はゆるやかではありましたが、年を取ったから仕方ないとあきらめていたおなか周りのお肉がなくなってきたことも、これまでのやり方と違います。
ただ痩せてもこの年代では健康でないといけないので、根本的に体質改善しながらカウンセラーにチェックしてもらって、のダイエットが必要だと思います。

お店からのコメント

食事の仕方や体調の変化、体重減だけでなく、きちんと寝る時間を確保する、など生活習慣を変えられたことも大きかったと思います。ご家族とも話して実践してこられたので、良いきっかけになれたなら嬉しいです。
これからもダイエットのためだけでなく、健康のための漢方や食養生で、健診結果の改善も、目標達成時のおいしいラーメンも目指して、楽しく続けてくださいませ。
(練馬漢方堂 渡邊恵)

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たたむ

漢方ってこんなに早く効くものなのかと驚いています!

練馬漢方堂

2022/09/15 スイーツさん
50代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

4年程前に急激なだるさや、疲れ、やる気が出ないという状況になりました。調べてみると高血糖の症状が近かったので、簡易的に血糖値を測れるキットで測って郵送しました。すると、当日の夜中にメールが来て、このままじゃ死んでしまうほど高い値が出ているのですぐ大学病院にいくようにと言われ、ショックを受けました。その後、大学病院で検査をして入院することになり、すぐにインスリン注射と食事療法が始まりました。通院も含めて1年間リハビリをして、インスリンを卒業し、経口薬にできるところまで改善しました。ですがその後も量を多く食べると、足元にチリチリと痺れのようなものが残り、数か月前からは量に関わらず、甘いものを食べると明らかに痺れや眠気、だるさを感じるようになりました。健康の為に以前から続けているジムのトレーナーさんからも、改めて気にした方が良いと言われていました。ですが何かしようにも糖尿をきっかけに食事は気を遣っているし、運動も週に2回~3回ほどのパーソナルトレーニングをやっているにも関わらず、体重は現状維持という状況でした。そこで最後の砦と思って、練馬漢方堂さんを頼ってみようと決意しました。とにかくクチコミが多かったので、本当なのかと疑いつつも穴が開くほど読み込んで行きました。実際に話を聞いたうえでもこれは噓じゃないなと感じて始めてみようと思いました。始めると、まず便通が良くなりました。元々、悪くなかった便通が更に改善し、出過ぎて困るくらいになりました(笑)体の中に溜まっていたモノがごっそり出ているような感覚です。次にぼやけて見えていた視界に変化があり、以前よりも文字がハッキリ見えるようになっています。そして困っていた食後の足の痺れが驚くほど改善していて、驚いています!まだ1ヶ月も経っていませんが体重も落ち始めています。この調子で続けてみようと思います。

お店からのコメント

糖尿病は一度、患ってしまうと治すことが難しいとされている病気ですが、HbA1cが大きく改善されたスイーツさんは本当に努力されている人だと思います。だからこそ、数値以外の部分もお力になれたことは僕たちも本当に嬉しいです!この先も更なる改善が期待できますので、引き続きよろしくお願いします!
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

何かに掴まらなくても、立てるようになりました!

練馬漢方堂

2022/09/15 キキどこいったさん
50代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

昨年、入院していたのですが、治療も順調に進んで無事、退院する事ができました。
ただ退院した後も、抗がん剤治療の後遺症もあって、全身の関節痛が続いていました。
半年が経った頃に全身の痛みは落ち着いたのですが、膝の痛みは残っていて、一度、座ると何かに掴まらないと立ち上がれないような状態でした。
特に左側の痛みが酷く、寝ている時に気になってしまい眠れない時もありました。
治療院には通っていたので、施術を受けると楽にはなるのですが、暫くすると戻ってしまうといった状況でした。
自分では関節自体が潰れてしまっているとか、骨と骨がぶつかっているような感覚で、もうどうにも出来ないんだろうなと思う事もありました。
そこで以前からお世話になっている練馬漢方堂さんに相談をし、始めてみることにしました。
始めは大きな変化はありませんでしたが、2週間が経った頃に一気に状態が落ち着いていき、数値に表すと最大で10あった痛みが、2になるほどに改善し、驚いています!
痛みがゼロというわけではありませんが、何かに掴まらなくても立てるようになりました!その変化を見て家族もビックリしています!加えて、膝だけではなく他の関節まで軽くなり、日々のストレッチがとてもスムーズになりました。
治療院の回数を落としても良いと思えるくらい体の負担が楽になっているので、もう暫くは続けて、状態が維持できるようになったら、ダイエットの相談もしていこうと思っています。

お店からのコメント

退院後から関節が痛いと仰られていましたが、いつも明るく振る舞って下さるキキどこいったさんの雰囲気からは、まさかここまで酷くなっているとは思いもしませんでした。ですが普段のご相談ではない関節のお悩みも話して頂けたので、ピッタリなご提案が出来たと思います。このまま関節のトラブルは一気に、やっつけていきましょう!
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

ダイエットは叶わない夢ではない

古河漢方堂

2022/09/15 Tさん
60代男性

古河漢方堂 (茨城 古河市 小山 )

看板を見てずっと気になっていました。
今まで色々なダイエットを試してきましたが、最後の砦、駆け込み寺、そんな気持ちでお店に行きました。
出だしこそ大変でしたが、糖質オフのハンドブックをもらってスイッチオン。肝だった食事
制限は、脂質OKとのことでしっかり取り組めました。家内も一緒に糖質制限に取り組んで
くれています。
努力の成果もあって、一か月ほどで以前は着られなくなっていた服が着られるようになっ
てきて、背広の前ボタンも締まるようになりました。
ここまで痩せると分かっていたら、衣替えの前の季節にやりたかった・・・!!
高かった血圧も下がり、ずっとセミが鳴いているようだった耳鳴りも若干良くなってきた気がします。
ダイエットをやる上では「食事・運動・意識」が大事だと思っていますが、この意識が一番
難しい。この意識を保つために、ちゃんと通って、宿題の出る今のやり方が性に合っていま
す。
何をやるにしても、これは絶対無理だとか、やってみないことにはわからない。
夢のような話にみえても、決して一歩を踏み出さないことには変わらないので、やる前に否
定してはダメ。今、一歩進んでやってみるというのが大事です。叶う夢と叶わない夢があり
ますが、叶う夢は否定しちゃだめ。ダイエットは決して叶わない夢じゃないですよ。

お店からのコメント

努力家のTさん。お食事ではご夫婦で取り組んでくださって、お二人とも成果を上げてらっ
しゃって、私も嬉しいです。
Tさんの脂肪減少スピードは私の予想をはるかに上回っていましたが、「意識」の部分をし
っかり大切になさっていただいた結果なのだと思います。この調子でどんどんいきましょ
う!!
(古河漢方堂 茂木美有)

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たたむ

期待しています。

さくら薬品

2022/09/08 jさん
60代男性

さくら薬品 (大阪 淀川区 東三国)

風邪をひいてしまい、これ以上悪化しないように、なにか良くなる方法はないかとネットで調べていたら、さくら薬品さんのブログを見つけ、電話でご相談することにしました。
1時間ほどお話しましたが、先生は私の話を親身に聞いてくださいました。
体調が良くなることを期待し、これから続けていきたいと思います。

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たたむ

今月で1年になりますが、無理なく続けられています!

練馬漢方堂

2022/09/07 まさあやさん
50代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

練馬漢方堂さんにお世話になって、今月でかれこれ1年になります。こちらに来る前は加圧トレーニングなどをやっていました。ですがトレーニングをする度に頭痛が起きてしまい、体に合わないのかなと思いながらも半年は頑張ったのですが体重に変化もなく、いよいよ頭痛も負担になってきたため続けられませんでした。練馬漢方堂さんではトラブルもなく、カウンセリングで食事のテクニックを教えてもらいながらやっているので、苦にならずに続けられています。1年が経つ頃になりますが、トータルー10kgを超えました!また、持病の足の痛みや、膝に水が溜まるトラブルも改善しています。その他にも10~14日に1度しかお通じがない程、酷かった便秘が解消して今では2日に1回くらいとなり、とても快腸です。
更年期のトラブルもいつの間にかなくなり、カゼをひかなくなりました。あと3kgの達成を目指して、これまで通りに焦らず自分のペースで続けていこうと思います!

お店からのコメント

振り返ってみると、まさあやさんとは今月で1年のお付き合いになりますが、私の感覚ではもっと前からご利用頂いていたような感覚で、本当に当店を気に入って頂いていると感謝しております。体重の部分はもちろんですが、体調面もとても調子が良くなりましたね。この調子で目標達成に向けて引き続き、しっかりサポートさせて頂きます!
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

漢方で不安感が良くなりました

練馬漢方堂

2022/09/03 そうめんさん
30代女性

練馬漢方堂 (東京 練馬区 練馬)

6月くらいから電車に乗るのが怖くなってしまい、不安感や睡眠に問題が出始めました。
最初のうちは精神科に行って安定剤で症状はおさまりますが治るわけではないので、たまたま宣伝を見てから漢方をのんでみようと思い根本的に治ったらいいなと思いました。
あとホルモンバランスも関係あるかもと思い、生理前の症状もイライラ、下腹部痛、腰痛、肌荒れ、落ちこむなど色々あったのでそれも併せて相談しました。
ホームページを全部見させていただいたのと、漢方についても調べていたので、そこまで抜群の効果を期待するわけではなく、いくらか試してよい漢方を見つけていけるんだろうなと思って来れました。また色々カウンセリングを通して漢方を決めていただけるとホームページにあったのであんまり不安はなかったです。金額の相場感はわからなくて少しそれには不安はあるにはあったが、良くしたい気持ちが強かったので来れました。
提案に関して金額は安いと思ってなかったので、高すぎる事もなく想定の範囲内でした。提案にしてもしっかり話を聞いてくれたので私にとっては良かったし、病気だけでなく体質に関しても全体的に考えてくれるというのも良かったです。一ヵ月続けていますが、不安感はほとんどなくなり、生理は症状が残っていますが先月よりマシになっています。生理前の不調に関しては、もうちょっと時間かかるかなって思っていましたが一回目から良くなっていたので思っているより改善するのが早いと思いました。もう少し様子を見ながら続けていこうと思います。

お店からのコメント

胃腸系の弱さから気血が不足している状態だと判断しご提案をさせていただきました。
良くなっていると感じるまであっという間でしたね!生理前の症状も現時点ですごく良くなっていますので、あと1~2ヵ月くらいみて生理前の様子がさらに良くなってきたら改善法から予防してもいいコンディションになれると思っています。予防的な取り組みもご興味ございましたらご案内させていただくのでお気軽におっしゃって下さいませ。
(練馬漢方堂 上田晃平)

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たたむ

すっかり良くなりました!

皇漢堂薬局

2022/09/01 Rさん
60代女性

皇漢堂薬局 (東京 板橋区 新板橋)

2年前から足の裏が痛くて歩く事も大変で、いろいろな治療を試しましたが良くならず、鎮痛剤も服用していましたが、痛みが軽減されることはありませんでした。
そんな時、知人に「行ってみたら?」と紹介され、皇漢堂薬局さんにお伺いしました。
最初は半信半疑でしたが、先生のお言葉がすごく嬉しく、信じて始めてみようと思いました!
始めてから3ヵ月程で痛みが取れ、歩いても苦じゃなくなり、6ヵ月もするとすっかり良くなりました!
2年も悩んでいたことが解消され、本当に嬉しかったです。

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たたむ

これからも予防のために続けていきます。

さくら薬品

2022/09/01 Mさん
30代男性

さくら薬品 (大阪 淀川区 東三国)

風邪をひいてから、のどの痛みが治らず、これ以上体調がひどくならないように、以前から知っていたさくら薬品さんにご相談にお伺いしました。
詳しくお話をしてくださり、これなら長く続けていけると思い、予防のためにも始めてみることにしました。
お伺いしてから、のどの痛みがすっかりなくなり、続けていたおかげで体調もひどくならずに済みました!
本当にありがとうございます!家族にも早速オススメしたので、これからも一緒に続けていきます。

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たたむ

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