漢方専門　クリス調剤薬局（くりすちょうざいやっきょく）秋田 鹿角市 鹿角花輪

昨年あたりから、個人的なこと、仕事のことでの「ストレス」が倍増、気が付けば夕食に冷凍パスタなどの麺類、「ポテトチップス」や「アイスクリーム」などのお菓子類を見境なく食べたり、習慣にしていた寝る前の油っこいおつまみと、ビールを晩酌する回数も、以前は週１回のペースは週３回に増え、運動も疲れるからと月４回通っていたエアロビクスも続かなくなり･･･。
そんな自堕落な生活がしばらく続いたある日、案の定、体に異変が起きました。
会社の健康診断の結果が以前よりかなり悪くなり、胃の上部が痛くなるようになりました。ズボンもきつくなり、恐る恐る体重計に乗ると、今までに見たことのない数字が表示されて、愕然としてしまいました。
これではいけないと一念発起して本格的にダイエットを始めようと決心。以前からクリス調剤薬局さんのことはタウン誌などで拝見して気なっていましたし、知り合いがこの方法でダイエットに成功した例もあるので、今度は私が！という思いで挑戦しました。
以前の食生活を考えると、提案された漢方ダイエットはキツイかなと思いましたが、意外に思っていたよりも食べられるものが多く、パンや麺類、酒類など多岐にわたっています。
もちろんスイーツもあるので我慢しないで食べていますし、時間を早めて週３の晩酌も続けています。さすがにおつまみの内容は変わりましたが・・・（笑）
おかげで、食品の「栄養成分表示」を確認するようになりました。
この漢方ダイエットを始めてから、以前のような暴飲暴食もなくなり、胃の上部が痛いということもなくなりました。順調に体重も減っています。あと数日で折り返しを迎えますが、先生のアドバイスを聞きながら目標が達成をし、その後も維持できるようにしたいと思います。

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たたむ

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