すみれ薬店（すみれやくてん）和歌山 海南市 海南

私は健康診断で貧血と子宮筋腫がわかり、44歳を過ぎてから、産婦人科で定期的に検査を受け、貧血の薬を処方されて飲んでいます。またその頃から、体重が毎年増えてきて20～44歳の体重より、5年くらいで5～8kgくらい増えました。5年前に「平均的に50歳になるころには閉経し、ホルモン減少で子宮筋腫が小さくなるだろう」という診断を受けましたが、今も閉経の見込みがなく、生理中後の貧血時期をやり過ごせる方法はないかと考えていました。年齢のためか、体重が増えたせいか、身体が疲れやすいので、年々辛くなっています。産婦人科で筋腫を小さくできるという漢方薬を処方してもらいましたが、私には合いませんでした。すみれ薬店の先生は、20年来の知り合いで信頼できる人なので、今は遠方に住んでいますが、zoomオンライン相談でありのまま話し、経過報告して個人向けYoutubeで対策をもらいました。アドバイスどおりに糖質を意識して食事を摂り、サプリメントを飲むことで体重は減りました。
1ヵ月で2～3kg減り、その後はサプリメントを飲んでいませんが、意識して食事を摂っていることでリバウンドもありません。40歳ごろの体重に戻したい気もありますが、この2ヵ月、生理中後に疲れにくくなったこともあって満足しています。
私にはイソフラボンが合っているとわかり継続したいと思っています。
フルタイムの仕事や家事育児があり、薬やサプリメントに頼りがちですが、ストレスなく改善できるのはありがたいことです。

お店からのコメント

オンライン相談後も定期的に体重表をメールで送っていただきありがとうございました。
生理中後の疲れ改善は、食事内容を意識したことも良かったのだと思います。
これからもこれまで通り食事内容に気を付けて、見た目だけでなく健康のためのダイエットを続けていきましょう！

（すみれ薬店　藪根仁子）

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