ささき薬局（ささきやっきょく）神奈川 横須賀市 馬堀

母の処方箋を出しに行った時に『 何をやっても痩せなくて』と話しをしたら 『やってみない？』と提案して頂き、始めてみることにしました。
でも漢方だけではなく、糖質も制限⁈できるか不安でした。
夕食では糖質は摂らないようにしているのに効果がなかった事や、ご飯・パン・麺が大好きなので2ヶ月も制限できないと思いましたが、逆に2ヶ月と期限が決まってるなら頑張れるかもと考え方を変え、増え続ける体重をここで止めなければ！とチャレンジする事を決めました。
始めてから1週間もたたないうちに、体重が少し落ち始めました。
始めてしばらくは「ご飯食べたい」「麺食べたい」「職場のお茶の時間にみんなとお菓子が食べたい」食事もそれなりの量を食べていたのでお腹はいっぱいのはずなのに食べたくて食べたくて…その時は脳が糖を欲している様でした。糖質中毒？とも思いました(笑)
体重も毎日少しずつですが変化があったので、食べることより体重が減ってきている事が嬉しく、何とか2ヶ月間頑張れました！
スタートから2ヶ月半経ちましたが今は糖質を摂取することが怖いです(笑)
でも食べたい気持ちはあるので 糖の量を考えながら食べてます。ネットで検索すると、低糖質のレシピいっぱい出てくるので、参考にするとメニューの幅も広がります。
体重や身体に変化が出てくるので嬉しくて頑張れると思います。

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たたむ

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