板垣漢方薬舗（いたがきかんぽうやくほ）兵庫 豊岡 大手町

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寝付きが良くなり、体重が落ちた。

板垣漢方薬舗

2019/06/12 Ｓ．Ｙさん
40代女性

板垣漢方薬舗 （兵庫 豊岡 大手町）

2.3年前からそれまでより疲れやすく、寝付きが悪く朝が辛くなり、その頃から増えた体重が戻りにくくなりました。以前は間食を減らすと2.3ヶ月で2㎏くらいは落とせていたのに。運動も長く続けているにも関わらず。
そこで板垣先生に健康診断の結果を見てもらい、食事の偏りや神経疲労、ホルモンバランスの指摘を受けました。サプリ・漢方を飲み始めて6週間で3.8㎏の減量。
寝付きが良くなったことで朝の辛さが軽くなりました。（仕事が忙しくなるとやっぱ疲れますが･･･）目標体重までおよそ-2㎏。頑張ります。

お店からのコメント

体重もそうですが、睡眠の改善が見られてよかったですね。
睡眠はダイエットにとても関係しています。S.Yさんの生活環境の中で意識高く取り入れた結果ですね。

（板垣漢方薬舗　板垣洋晃）

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おもしろいダイエット法

板垣漢方薬舗

2018/07/09 K.Kさん
50代女性

板垣漢方薬舗 （兵庫 豊岡 大手町）

30歳の時に自律神経失調症と診断され、体重が20㎏近く落ちてしまいそこから今度は徐々に増えてきはじめ体重が60㎏にさしかかってきました。
ウォーキングをしたりしましたが続かず、年々からだが重く感じ、下腹が出るようになりました。私はお酒が好きで、無料冊子で見た、カロリーが高いお酒も楽しめるダイエットがきになり、健康相談もできるのかなぁとお店にいきました。長々としゃべる私の話も聞いてくれ話やすかったです。
大好きなお酒も種類を選べばのめるということでダイエットスタート。23日間で2㎏体重が落ちました。「少しカロリー制限気味だから、もう少し食べてください」のダイエットではありえない助言にびっくり、おもしろいダイエットだと思います。自分の続けられる範囲で続けていきます。

お店からのコメント

食べ物も飲み物も自身でコントロールできることも大切です。
食事量もしっかり食べることができ、アルコールも楽しめますが、むくみで体重に影響がでたり、肝機能の問題もありますから飲み過ぎには注意ですよ。
（板垣漢方薬舗　板垣洋晃）

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