すみれ薬局（すみれやっきょく）滋賀 大津 滋賀里

40代に入った頃から毎年、少しずつ体重が増え、気づけば10年前より７㎏増量。毎年の健康診断結果も異常ではないものの少しずつ値が悪くなり始め、そろそろ生活習慣を見直す時期がきたのではと感じていました。体重を減らすために食事を抜いたり、量を減らしてみましたが体重に変化はなく長続きせず、体重が増える一方。そんな時以前からきになっていたわかりやすい漢方ダイエットに関する説明。
早速、カウンセリングを受けまずが２ヵ月間、通うことにしました。教えていただいたとおり食生活を見直し、１日３食きちんと食べサプリを飲む。時に運動をするわけでもなく食事量を制限しているわけでもないのに、体重が驚くようなスピードで減り始めました。
今、２ヵ月経過し、体重が６㎏も減りました。
あと１ヵ月継続の予定です。カウンセリングを受けながら正しい漢方ダイエットを実施できたおかげで何の苦労もなく楽しくダイエットすることが出来、体調もよく嬉しく思っています。
そして健康を保つためにはいかに食事内容やバランスが大切かということを再認識しました。無理なく面白いくらいに体重は落ちていきます。毎回のカウンセリングに適切なアドバイスをしてくださるすみれ薬局さんに感謝しております。

お店からのコメント

体調が良くなったと喜んでいただき、体重とともに体脂肪も６㎏減。
目標体重まであと少し、しっかりサポートさせていただきます。

（すみれ薬局　高田　加容子）

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中学生の頃から太り始め、そのまま大人になるまでほとんどやせることはありませんでした。部活動や社会人サークルなどで人一倍運動はしていたので、それが体質だとあきらめていたところがあったと思います。ダイエットもほとんどしたことはありません。
でも40代後半になってもともと悪かった腰が整形外科で「軽いヘルニア」と診断され医師に「少し体重を落とさないと」と言われました。その頃ちょうど雑誌で「すみれ薬局」さんの広告記事を見たことをきっかけに、ダイエットを始めることにしました。一番実感したのはきちんとダイエットの仕方、やせるしくみを教えてもらって良かったということです。自己流で始めていたらきっと途中でうやむやになっていたと思うし、“プロのアドバイス”をいただいたり、生活の中でそれを自分のスタイルで取り入れたりすることで、おもしろいように体重が落ちていったので、続けられました。今は不定期に伺うだけですが、｢すみれ薬局｣さんに行くために｢あまり体重が戻ってはいけない！｣という気持ちでふだんの生活でちょっと不摂生として体重が増えてしまった時でも自分でコントロールしてベストの体重にも戻せるようになっています。ダイエットは“やせること”というより“生活を改善すること”これがわかったことが、何よりも良かったと思います。おかげ様でダイエットを始めて以来、便秘も軽くなり、不定期でおこしていたギックリ腰が１回もなくなりました。

お店からのコメント

不規則なお仕事をされている中で、ご自身の生活スタイルにうまく取り入れてこられ、体重
維持していくコツをつかまれたと思います。
これからもますます美しく、お仕事でも活躍してくださいね。
（すみれ薬局　高田　加容子）

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