お守りのような存在として続けています。
練馬漢方堂
（腸活相談認定店）
2026/05/06 chiiさん女性50代
ダイエット中でも外食の機会があると体重のことが気になり、何年も悩んでいました。現在は5年ほど継続しています。始めてから比較的早い段階で、外食をしたときの体重の変化が以前より気になりにくくなったように感じています。体重が減ったときには周りから「痩せた？」と言われたこともありましたが、現在は大きな変化はなく、安定しているように感じています。集まりでの食事や外食の際にもあまり気にしすぎずに楽しめるので、お守りのような存在として続けています。
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腸活相談認定店