「痩せたね」と言われることが増えました。
スガヌマ薬局
（腸活相談認定店）
2026/04/12 サブちゃんさん女性60代
ストレスや運動不足から体重が増加して膝への負担が大きくなりました。体脂肪率や内臓脂肪が多く、健康上よくないと思うようになりました。家族からも指摘を受けこれはまずいなと考えるようになりました。ウォーキングをしたり食事制限をしたりしましたが効果は見られませんでした。 人間ドックで指導を受けて真剣に体重を減らそうと思いました。 健康的になって長生きしようと思いがんばって体重を減らそうと決意しました。
悩み始めたのは1年以内で、現在は約7ヶ月ほど継続しています。始めてから1ヶ月以内に少しずつ変化を感じるようになり、体重は9kg減少し、体脂肪率や内臓脂肪の変化もあり、膝への負担も軽くなったように感じています。職場の同僚や友人からも「痩せたね」と言われることが増えました。現在はあと2kgほど減らしたいという思いと、健康的に生活していきたいという気持ちで継続しています。
つらい運動や食事制限をしなくても体重が確実に減少しました。 私と同じ悩みをもっている方ぜひ試してみてください。
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