食べたい時のお守りです。
練馬漢方堂
（腸活相談認定店）
2026/03/23 Chiiさん女性50代
体重の増加が気になり、ダイエットについては何年も悩んでいました。現在は5年以上継続しています。始めてから比較的早い段階で変化を感じるようになり、外食や食べ過ぎたと感じる時でも、体重が大きく増えにくかったり、増えても元に戻りやすいと感じています。体重についての悩みも以前より気になりにくくなりました。周りから特に言われることはありませんが、自分の中では変化を感じています。外食や食べたい時のお守りのような存在として、もうそろそろ大丈夫かなと思いながらも継続しています。
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