健康につながる無理のないダイエット

2022/08/31 R.Tさん
70代女性
古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)
痩せやすい体に体質を変えていきたいと思いお店に行ってみました。
脂質の摂取が太る原因かと思っていましたが、糖質を摂りすぎていたということが分かったので良かったです!お腹の中から、スッキリした感じがあり嬉しいです。
食事はおかずだけでも、お腹は満足してあまりつらくなく続けることができています。おかずだけでも大丈夫なんだなということが分かりました。
今の食事を続けて太らないように体重を維持していきたいと思います。
- お店からのコメント
お話しさせていただいたお食事のポイントを押さえて取り組んでくださり、体重をしっかり落とされましたね!お腹がすっきりしたとご体感いただき私も嬉しく思います。
今のお食事を続けていただき、維持も一緒に取り組んでいきましょうね。
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)
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