古河漢方堂 小山店(こがかんぽうどう おやまてん)栃木 小山市 古河市

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ダイエットを始めてすぐに血圧が落ちてきました

古河漢方堂 小山店

2023/03/15 Kさん
60代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

食事は満足できていて間食もすごく減りました。間食はナッツやチーズを選び、お腹が空いて無理していたり困ったこともなく、継続できています。
食べられるものは結構ありますが、メニュー選びは大変だなと思います。
1 週間経たずに血圧が下がってきたので、この調子で続けていきたいです。

お店からのコメント

開始して 1 週間経たずに、血圧が下がってきたとの体の変化が見られて私も嬉しく思います。
お話させていただいた食事でしっかり取り組んでくださり、体重も落ちてきましたね。
健康な体づくりのためにも、K さんによりぴったりなやり方を一緒に探していきましょう。
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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ダイエットは叶わない夢ではない

古河漢方堂 小山店

2022/09/15 Tさん
60代男性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

看板を見てずっと気になっていました。
今まで色々なダイエットを試してきましたが、最後の砦、駆け込み寺、そんな気持ちでお店に行きました。
出だしこそ大変でしたが、糖質オフのハンドブックをもらってスイッチオン。肝だった食事
制限は、脂質OKとのことでしっかり取り組めました。家内も一緒に糖質制限に取り組んで
くれています。
努力の成果もあって、一か月ほどで以前は着られなくなっていた服が着られるようになっ
てきて、背広の前ボタンも締まるようになりました。
ここまで痩せると分かっていたら、衣替えの前の季節にやりたかった・・・!!
高かった血圧も下がり、ずっとセミが鳴いているようだった耳鳴りも若干良くなってきた気がします。
ダイエットをやる上では「食事・運動・意識」が大事だと思っていますが、この意識が一番
難しい。この意識を保つために、ちゃんと通って、宿題の出る今のやり方が性に合っていま
す。
何をやるにしても、これは絶対無理だとか、やってみないことにはわからない。
夢のような話にみえても、決して一歩を踏み出さないことには変わらないので、やる前に否
定してはダメ。今、一歩進んでやってみるというのが大事です。叶う夢と叶わない夢があり
ますが、叶う夢は否定しちゃだめ。ダイエットは決して叶わない夢じゃないですよ。

お店からのコメント

努力家のTさん。お食事ではご夫婦で取り組んでくださって、お二人とも成果を上げてらっ
しゃって、私も嬉しいです。
Tさんの脂肪減少スピードは私の予想をはるかに上回っていましたが、「意識」の部分をし
っかり大切になさっていただいた結果なのだと思います。この調子でどんどんいきましょ
う!!
(古河漢方堂 小山店 茂木美有)

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無理なく頑張れます

古河漢方堂 小山店

2022/06/28 S.Sさん
70代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

昔からダイエットとリバウンドを繰り返していたけど、50歳くらいまではリバウンドしても、食べる量を減らせば痩せられていたのに、60歳に近づくにつれて、減量が難しくなってきてしまっていました。
太ってからはサイズがないので着る洋服がなく、母にも「昔はおしゃれだったのにね」と言われてショック。
食事を豆腐にしたりひとくちだけ食べるダイエットにしてみましたが、空腹に耐えられず、反動ですごく食べてしまい、60歳を過ぎてからほんとに体重をしっかり落とさねば、と思っているところにチラシを見かけて、予約を取りました。
今までずっと93㎏くらいだったのが、96㎏まで上がってしまっていて、一人でどうにかするのは無理、となったのも理由です。
古河漢方堂でダイエットを始めてからは3ヶ月弱で-9㎏痩せ、服のサイズも、4~5Lだったのが、2Lを着られるまでになりました。
膝の負担も軽くなったほか、血圧も下がり不整脈もあまり出なくなり、体の中の血管から変わってきた気がします。
スタッフの方もきちんと対応してくれて良かったです。
今はちょっと体重が上がると晩ご飯を控えるなど、調節しながら取り組んでいます。無理なく漢方などにも頼っていられるのが良いところです。

お店からのコメント

いつもおしゃれなS.Sさん。どんどん素敵になっていきますね。
体重だけでなく、血圧や不整脈など、体の内部からの変化をしっかり感じてくださっていて嬉しいです。
ご自分でも調節するなど、ダイエットをするためのメンタルが出来上がってきていますから、この調子で頑張りましょう!
(古河漢方堂 小山店 茂木美有)

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無理なく落ちてきています

古河漢方堂 小山店

2022/06/04 Oさん
50代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

健康診断の結果でコレステロールと血圧が高く、体重も減らないなと思っていたところにちょうどチラシが届き、チラシの「運動をしなくてもいい」との言葉が魅力的だと思いお店に行ってみました。
明るい雰囲気のお店で、お店の方は皆さん温かく迎えてくれて山川先生の説明も分かりやすかったです。
スタートしてみて、以前はたくさん食べていたんだなと思いました。糖質を減らすと食べるものがなくなるのではないかと思いましたが、意外と食べられるものもありダイエットに取り組みながら食べ方を学ぶことができています。
夜の食事を早めに食べるようにして、次の血液検査で良い結果がでるよう引き続き取り組んでいきます。

お店からのコメント

毎週お店に通っていただきありがとうございます。
ダイエットを始めて、以前はお腹いっぱい食べていたんだという気づきや甘いものがこんなに甘かったの?といった色々な気づきがありましたね。これは体質が少しずつ変わってきていることによる変化だと思います。次回の血液検査に向けて、健康な体づくりを続けていきましょう。
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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ダイエットをして体調も良くなりました。

古河漢方堂 小山店

2022/05/28 にゃんこさん
50代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

ダイエットをしてから頭が重かったのがなくなり、血圧は落ち着いて安定しています。
体重が落ちて座った時の足の負担が減った感覚があり、変化を感じることができて嬉しいです。
この調子で維持していきたいです。

お店からのコメント

維持に入ってからもグラフ・食事の記録をご継続くださりありがとうございます。
毎日記入していただいているからこそ、何を食べた時に体重が上がったかを学ぶことができて、にゃんこさんに合った食事法が身についてこられたのだと思います。
これからもしっかり維持していきましょう!
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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あきらめなければ必ず痩せます。

古河漢方堂 小山店

2022/01/26 MYさん
70代男性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

新聞のチラシを見て知り、ダイエットは前から気になっていたので古河漢方堂さんに行ってみました。
ダイエットを開始して、血圧が正常になったので良かったです。つらくはなく、少し食生活を変えれば良いんだなと思いました。また、積極的に歩くようになりました。
以前まではお酒を飲まないと寝られませんでしたが、今はお酒を飲まなくても寝ることができています。
12ヶ月で約10キロ落ちました。これからも目標に向けて頑張っていきたいと思います。

お店からのコメント

ダイエットを開始して血圧が正常になりお体も変わってこられましたね。食事を変えられて運動もされたりと、しっかり取り組んでくださったからこその成果だと思います。これからも目標を達成できるよう精一杯サポートさせていただきます。
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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無理なく続けられています!

古河漢方堂 小山店

2021/11/19 ナオちゃんさん
70代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

お腹の脂肪が2年前から気になっていたので脂肪がとれるかなと思い、古河漢方堂さんに行ってみました。お店のスタッフの方は素敵な方で、ダイエット開始時は食べてはいけないなというものが気になってしまいましたが、徐々に食事にも慣れていきました。血圧が下がり血圧の薬を一回やめて様子をみていくようになり、お腹周りのサイズも減ってきたので嬉しいです。お魚やお肉をしっかり食べて、歩くことも取り入れながらストレスなく続けられています。今までは食べ過ぎていたんだなと感じました。この調子でお腹周りのサイズを落としていけるように取り組んでいきたいです。毎日の運動を取り組んでみるといいと思います。

お店からのコメント

血圧が下がりお腹周りも変わってこられたことを感じていただき、私も嬉しいです。冷たいお水を白湯に変えたり、食事を考えてしっかり実践してくださっているところが結果につながってこられたのだと思います。引き続き一緒に取り組んでいきましょう。


(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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ダイエット成功しすぎちゃった!

古河漢方堂 小山店

2021/02/12 にゃんこさん
50代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

健康診断で血圧が高くなってしまった。薬を飲むだけでは根本的には良くならないと思って、コロナだからジムには行けないし、体重を落とさなきゃと思っていて、上三川のインターパークに行くと目の前の看板を見ていて、ここなら痩せそうな気がしたので行ってみました。
食事はバランス良く食べたほうがいいのが良く分かったし、目に美味しいのばかりでなく、体のことも考えて食べるべきだと分かりました。体調がいいし、血圧も安定しています。
甘いものを食べたいなという時には、糖質の少ないアーモンドチョコや小さなものを食べて紛らわせて続けてこれました。
先日、大福を食べたくて買ってきたけど、甘すぎて半分で十分でした。こんなに甘いものを食べていたなんてびっくりです。

お店からのコメント

ダイエット成功おめでとうございます。気にされていた血圧も落ち着かれて良かったです。ここから維持をしっかり取り組んで参りましょう。
(古河漢方堂 小山店 山川純正)

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相談に来れば必ず夢は叶う!

古河漢方堂 小山店

2020/11/07 フェイクファットさん
60代女性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

昨年の冬頃から体重が増えて減らず、体脂肪も増えてしまいました。
ジムやダイエット器具も使ったが、ジムは仕事で行けなかったり、一人だと長続きしませんでした。
脂肪を持っている看板の「つらくない」の文字にひかれ電話をしてみました。電話でも嫌な感じはなく、よく聞いてくれて安心できました。ホームページでみた印象では、暗くて入りづらいと思っていましたが、実際に行ってみると血液検査ができ詳しくお話してくれて優しく対応してくれたので良かったです。
グラフをつけお話しをしてしっかりとした目標があったことや、予約を取るということも、継続できた理由だと思います。
今年の夏から約4ヶ月継続してきました。4ヶ月弱で58.7kgから53.4kgと落ち体が軽くなりました。
漢方を初めて飲んだ時、体が温かくなったのを感じました。代謝が落ちてきても痩せられるので、漢方ってすごいなと思いました。実際に飲んでみて、燃えてエネルギーを消費している感じがしました。体調もよく、血圧の薬が弱い薬に変わったので良かったです。無理な売り込みもありませんので、一人でできないという方は、まずは相談に来てみてください。

お店からのコメント

目標の日に向かって、試行錯誤しながらお食事を考えてくださって、食べながら落とされたこと、本当に素晴らしいです。毎週、足を運んでくださりありがとうございます。漢方を飲んで温かくなったと感じてくださり、とても嬉しかったです。これからも一緒に頑張ってまいりましょう。
(古河漢方堂 小山店 鹿村知令)

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健康になるって良いこと

古河漢方堂 小山店

2019/09/17 7388さん
60代男性

古河漢方堂 小山店 (栃木 小山市 古河市)

4年前にウォーキングを始めました。電車通勤を利用して、行き帰りに歩いて2年で10㎏落としました。
今年、定年退職を迎えたと同時にウォーキングも遠ざかり、少しずつ増えていく体重。そんな私をよそにこちらに通いはじめた妻が順調に痩せていった。そんな妻の目に見える成果に私もやってみようと決意しました。
漢方+食事の見直し、すっかりやめてしまったウォーキングも再開!現在、2ヶ月経過で-5㎏。ウォーキングだけだと上手くいかなかったと思います。以前とは、落ちるスピードが違いました。お腹が邪魔で履くのが辛かった靴下も、今じゃすんなり履けます。そして何より嬉しかったのが血圧やコレステロール値が下がったこと!薬を飲んでいてもなかなか下がらなかった血圧が正常値に!またひとつ、健康に近づきました。
目標は達成しましたが、もう少しだけ落としてみようと思います。大好きなラーメンをご褒美に頑張ります!
健康になるって気持ちが良いことですよ。

お店からのコメント

奥様に続きご主人様も、スリムに健康になってくださって嬉しい限りです。ラーメンのご褒美がを上手に使われましたね。さすがです。この調子でもうひと頑張りしていきましょう。
(古河漢方堂 小山店 山川純正)

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