練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）腸活相談認定店

ダイエット中でも外食の機会があると体重のことが気になり、何年も悩んでいました。現在は5年ほど継続しています。始めてから比較的早い段階で、外食をしたときの体重の変化が以前より気になりにくくなったように感じています。体重が減ったときには周りから「痩せた？」と言われたこともありましたが、現在は大きな変化はなく、安定しているように感じています。集まりでの食事や外食の際にもあまり気にしすぎずに楽しめるので、お守りのような存在として続けています。

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たたむ

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年齢とともに増えていく体重やお腹まわりのお肉が気になり、何年も悩んでいました。現在は数年ほど継続しています。始めてから比較的早い段階で、外食や食べる量が多かったときでも、体重の変化が以前ほど気になりにくくなったように感じています。周りの方から「食べても太らないね」と言われることもありますが、自分では食事との付き合い方を意識するようになったと感じています。食べたいときの“お守り”のような存在として続けており、食事を我慢しすぎるのではなく、うまく取り入れながら楽しむことが大切だと思います。

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たたむ

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体重の増加が気になり、ダイエットについては何年も悩んでいました。現在は5年以上継続しています。始めてから比較的早い段階で変化を感じるようになり、外食や食べ過ぎたと感じる時でも、体重が大きく増えにくかったり、増えても元に戻りやすいと感じています。体重についての悩みも以前より気になりにくくなりました。周りから特に言われることはありませんが、自分の中では変化を感じています。外食や食べたい時のお守りのような存在として、もうそろそろ大丈夫かなと思いながらも継続しています。

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たたむ

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何年もダイエットに悩んできました。いろいろ試してきましたが、なかなか安定せずにいました。
こちらを取り入れてから、気づけば3年ほど継続しています。始めてから1週間以内に変化を感じ、外食や、食べ過ぎるような時にも体重の増加が気になりにくくなったと感じています。
悩みだった体重管理についても、始めてすぐに手応えを感じました。大きな変動が少なくなり、周りからも「体型が変わらないね」と言われることが増えました。
自分にとって“お守り”のような存在です。

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たたむ

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長年、体重の増加に悩んでいて、ダイエットを続けてきました。
こちらの腸活を始めてから、体調の変化を感じました！
体重の増加が穏やかになり、無理なく続けられています。
外食や食べすぎそうな時も、お守りのような存在でとても助かっています。

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たたむ

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2025年6月ごろ、子宮頸がん検査で「軽度異形成（ハイリスク16型）」と診断を受けました。
軽度異形成の場合、明確な治療法がなく経過観察のみという方針が一般的で、「このまま何もしなくて大丈夫なのか」と強い不安を感じていました。
そんな時にYouTubeで異形成についての動画を拝見し、練馬漢方堂さんを知りました。LINEで検査結果をお伝えしたところ、すぐにお電話で時間を取ってくださり、これまでの症例や異形成の進行、そして漢方の役割について丁寧に説明していただきました。
始めてからも、仕事やプライベートで忙しい日々が続きましたが、「何もできずに待つよりは、少しでも自分にできることを」という思いで、3ヶ月間毎日欠かさず続けました。体感としては大きな変化が分かりにくかったものの、心の支えとして続けていたように思います。
そして3ヶ月後の再検査で、結果は「陰性」になりました。ハイリスク型ということもあり、まだ油断はできませんが、本当にうれしい結果でした。
早い段階で練馬漢方堂さんに相談できたことで、一人で抱え込まず、経過を見守ってもらえる安心感がありました。
同じように不安な気持ちで過ごされている方も多いと思いますが、「何もせずにただ待つ」のではなく、自分にできることを続けることで、きっと良い方向に進めると思います。
今後も健康維持のために、上田先生にご相談しながら続けていきたいと思います。
上田先生、本当にありがとうございました。

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たたむ

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長年、体重の増加が気になっていました。
腸活を始めてから、外食や炭水化物が多い日でも体重の変化が以前より緩やかに感じられるようになりました。
今ではお守りのような存在として、無理なく続けています。

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たたむ

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長年、ダイエットと冷え性に悩んでいました。
これまで漢方なども試してきましたが、自分に合った方法が見つからず、なかなか改善できずにいました。
そんな時、看板を見かけてダイエットを始めようと思い、当時あまり聞かなかった「漢方」というところに興味を持ちました。
始めてから1年以内に、体重が減少しただけでなく、冷え性も改善してきました。
気軽に相談にのってくれ、自分の体質に合わせて紹介してくれます。寄り添ってくれるので安心して任せられると思います。

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たたむ

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何年も睡眠不足に悩んでいました。日中は疲れやすく、体がついていかないと感じることも多かったのですが、薬局での相談をきっかけに始めたケアによって、少しずつ変化が現れました。
半年以内には「睡眠不足でも疲れにくくなった」と実感できるようになり、体調が以前より安定してきました。
周りから特に変化を指摘されることはありませんでしたが、自分の中では確かな改善を感じています。

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たたむ

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体重が増えたためダイエット始めることにしました。
今で始めて4ヵ月程ですが、まずはじめに血圧が正常になり、体重も落ちてきました。
見た目でわかるほど、体型がスッキリしてきました。
もう少し痩せたいので続けています。
体質改善は出来ます。体重を落とすのに糖質制限をしますが、運動は一切しないので、楽です。

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たたむ

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