練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）東京 練馬区 練馬

じわじわと体重が増えていて、去年はとうとう人生最大になってしまいました。体重が増えたせいか腰痛も悪化していたので、ダイエットをしようと思いました。自己流で多少は体重が落ちたものの、自分のやり方が正しいのか相談する相手もおらず、バランスが良くなかったせいか結果的に体調を崩してしまい、自己流でやるのは難しいと感じていました。また、これまで育ってきた環境や教えもあって、普段から化学薬品はあまり使いたくないと思っていました。出来るだけ自然なもので取り組みたいという思いもあって、漢方ダイエットに興味を持ちました。
開始して1ヶ月半で3.5kgほど落ちていて、先日たまたま百貨店で試着をした時にはいつの間にか服のサイズがワンサイズダウンしている事に気が付き、とても嬉しかったです！体も軽くなってきたせいか、なんだか解毒されている感覚もあります。こちらではグラフを使いながら定期的にカウンセリングもしてくれるので、とても安心してダイエットに取り組めています。漢方ダイエットもストレスにならずに、ムリなく出来ている感覚があり、今月からはホットヨガにも通おうと思えるくらい前向きになれています。
また、今回の生理はこれまでと比べて痛みの程度が軽く、痛む期間も短かったので、そういった点でも効果を実感しています。目標までもうひと頑張りして、今回はそれをしっかりキープしていきたいです！ダイエットに関わらず、今後は腰痛対策も相談していきたいと思っています。

お店からのコメント

ダイエッターにとって服のサイズダウンは最高に嬉しい瞬間のひとつですよね！元々、大柄ではないhelenさんですが、体重だけではなく、体型にもしっかり変化が出ていて良かったです。そして漢方ダイエットはただ痩せるだけではなく、健康増進を同時に狙える体質改善の取り組みです。この調子で更なる若返りを目指していきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

駅の広告で見かけて以前から気になっていました。特に「40代からのダイエット」というキャッチフレーズが印象に残っています。そしてある時、普段から買い物をしている生活圏内にも支店が出来ていたことに気付きました。お値段も高いのかなとか、なんか入りづらいなとは思っていたのですが、自己流ではダイエットが上手くいっておらず、ここ20年で太り続けているという事もあり、これで瘦せられなかったらもうダメなんだという覚悟で一度、話しだけでも聞いてみようと、思い切って訪ねてみるとこにしました。
始めてみると、自己流でやっていた時は特別な実感はなかったのですが、少しずつ体重も落ち始めていて最近はスカートがゆるくなってきた感覚があります！まだまだ数字には満足してないので、自分自身の中でも壁だと思っている体重があるため、最低でももう6kgは落として、出産前のスタイルを目指して頑張ろうと思えています！

お店からのコメント

スカートがゆるくなってきたのは、何となくではなく、確かな変化ですね！また、色々な理由で「入りにくい」と言われる事があるのですが、実際、そんな事はありませんよ(笑)けいさんも入ってみてからの印象は、かなり気軽になったんじゃないかと思いますので、引き続きこの調子で目標の達成を目指しましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

3年ほど前に職場のトラブルが原因でストレスを感じるようになりました。それ以降、甘い物やお酒を口にする頻度が増えて、体重も増え始めていました。これと同時に更年期も重なっているせいか、以前なら戻せた体重が戻らなくなり、これではいけない！何かしなくてはと思うようになりました。だからと言って肥満という訳ではない為か、誰かに相談しても「あなたよりもっと太っている人はたくさんいるよ、今でも全然、痩せているから良いじゃない」と言われてしまい、自分自身の中では納得していないという部分を相談する事が出来ない状況でした。そんな時、練馬漢方堂さんの支店を見かけたので、話しを聞いてみようと思って訪ねてみました。実際に話しを伺って、事前に感じていた印象との違和感もなかったので、やってみようと決意しました。
開始してから3週間が経つ頃ですが、既に変化を実感しています！以前は起き抜けに重だるい感覚があったのですが、スッキリ起きれるようになり、体重も1.5kgほど落ちています。なんだか寝つきも良くなっていて、良い意味でドラマの撮り溜めがどんどん溜まっています(笑)更にここ最近は、夕方の疲労感も軽くなっていて、前まではおかずを１品作るのも億劫になっていたのですが、5品も用意できるくらい夕食の準備もスムーズにできています。ダイエット自体も気を遣ってはいるものの、ガチガチに制限しているという感覚もなく、無理なくやれています。
以前よりも足のラインが出てくるようになり、ブーツのファスナーも上がりやすくなってきました。むくみの影響がでやすい方なので、今後は水分量にも気を遣いながら、目標に向けて頑張りたいと思います！

お店からのコメント

病気には数値など一定の基準がありますが、健康や美容、ダイエットに対しては個人個人の価値基準が違うせいで悩みを相談出来ないという事態が起こる事があります。特にダイエットは、太っている人が痩せる為に行う作業、と思われがちです。ですが決してそれだけではなく、美容や更なる健康増進の為にも役に立つので、当店では病気や体型に関わらず、積極的にお勧めしています。Y.Hさんは1ヶ月も経たない内に様々な不定愁訴が改善し始めていますので、更なる体質改善が期待出来そうです！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

若い頃から便秘症で、それでも40代までは7号のお洋服を着られるくらいでしたが、便秘がますますひどくなり特にお腹周りが気になるようになりました。
病院にも長らく通い薬をもらっていましたが、全く改善せず「出ません」と訴えても、同じ薬を3ヶ月分まとめて出されただけで、薬が習慣にもなると聞いたのもあり、このままでは良くないなと思っていました。
病院の他に相談するところはないと思っていたところでたまたま、練馬漢方堂さんのチラシを見て、だまされたと思ってまずは相談に行ってみました。
それからいろいろ試してみて、これもいまいちかも、、と思っていた6日目に、これまで見たことがないびっくりする量がどさっと出て、ここでお世話になろう、と決め今も通っています。
今はなんなく毎日出ていますし、もちろん体の形は気になりますが、体重は変わっていません。
病院に行くしかない、病院で効果がいまいちと思っている方は、ぜひ一度相談してみてほしいです。

お店からのコメント

人体の最大の解毒はうんちです。
これからもこの感じで解毒を頑張っていきましょう！
（練馬漢方堂　渡邊恵）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

精神的な持病があって、10年ほど前からお薬を使用しています。その後4年前には糖尿病の診断を受けました。それからというもの、糖尿病の合併症の影響もあってか排尿障害（夜間の失禁）が起こるようになり、困っていました。
その他にも去年は酷い動悸に襲われ、心配になって循環器内科にかかったところ、急性大動脈解離が見つかり急遽、1週間程入院することに。既に8年前に大動脈瘤が見つかっていたのですが、入院した後には恐らく慢性大動脈解離になっていると言われ、整形の先生には痩せないとまた乖離が起きて死ぬよと言われてしまいました。糖尿病の先生からもなかなか痩せないけれど、持病の薬の副作用で食欲が増しているから仕方ないと言われているのですが、自分では何とか改善したいと思っています。かと言って、大動脈解離の影響で血圧が上がるリスクがあり、運動は避けるようドクターから言われていて、精神的な持病や糖尿病の影響で食事にも制限があるので、ダイエットに取り組もうにも、どうしたらいいのか行き詰っていました。そこで、漢方ダイエットという言葉を見かけ、気になって練馬漢方堂さんを訪ねてみる事にしました。
すると始めて3週間程で、これまで週5回あった夜間の失禁が、週1回～0回に劇的に改善して本当に驚いています！また、今までは家族を巻き込まないとダイエットが続かなかったのですが、今回はカウンセラーの方もサポートしてくれる事もあって、ダイエットもしっかり続けられています！

お店からのコメント

持病や薬の副作用の影響による体調不良、持病による運動制限と食事制限もあって、Mさんは正にがんじがらめという状況でしたね。複数の持病やリスクを抱えている分、時間も根気も必要かとは思いますが、漢方にはまだお手伝い出来る事がありますので、一つ一つ丁寧に進めていきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

練馬漢方堂さんではダイエットとお通じの事でお世話になっていて、特にここ最近は腸活で体質改善に取り組んでいます。先日のGWでは1週間ほど地元に戻っていたのですが、会う人会う人に「痩せたね！」と言われて嬉しかったです！腸活を始めてからは体重の減少以上にお腹周りがスッキリしてきた感覚があり、お通じのせいでお腹が重いな～という感じがなくなっています。GWを越えても太らずに過ごせたので、ダイエットにも自信が持てています！

お店からのコメント

ダイエットをしていて、久しぶりに会う人に瘦せたね！と言ってもらえると本当に嬉しいですよね！特に漢方ダイエットでは、ただ痩せるだけでなく、お腹周りや内臓のむくみにも効果的なので、そういった点でも数字以上に体の変化を実感して頂けたのではないでしょうか。お通じの不調から来る、お腹の重さも改善しているようですから、このまま腸内美人を目指していきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

高血圧、高脂血症、逆流性食道炎、下肢静脈瘤や白内障などの手術もしていて様々な持病があり、医者からも痩せなさいと言われています。
そこで腸活漢方モニター募集の看板を見かけて電話しました。漢方なので飲みにくいものを想像していましたが、とても続けやすくて気に入っています。ゴールデンウイーク中でも太らずに過ごせたので、私に合っていると思います！ダイエットの為にグラフを付けているのですが、本当は面倒くさいと思いながらも、諦める事なく頑張ろうと思えています。

お店からのコメント

生活習慣病や年を重ねる事で起きやすい持病も含めて複数の持病を抱えて
いるふみちゃんさんですが、ダイエットもまたこれらの持病の改善や予防の役に立ちます。また、飲みにくい、扱いにくいと思われがちな漢方ですが、気に入って頂けて良かったです！腸活や体質改善は年齢に関係なく取り組んでいけますので、私たちがしっかりとサポートさせて頂きます。
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

以前のダイエットで約10kg減しお通じの調子も良くなりましたが、この2-3年でお通じも悪くなり、リバウンド。腸活ダイエットを再開し、お通じも徐々に回復し現在5kg以上減っています。
先日久しぶりに5kgのお米を持ったら「こんなに重たかったのか」「どこに行ったのか」とびっくり。
体の軽さや、ズボンをはいた感じも変わってきたことを実感しています
頑張らずにできているので、このまま目標体重になり、体重キープを続けていきたいです。

お店からのコメント

毎回少しずつ確実に記録体重を更新され、気がつけばもう6kg減になりますね。先月よりお米1kg分また減ったと考えると、体も軽く、前向きに感じますよね。
きちんとおいしく食べながら痩せていらっしゃるので、この調子でリバウンドしないための腸活も「頑張らずに」続けましょう！
（練馬漢方堂　渡邊恵）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

ここ2年ほどで体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思っていました。4月に子供の入学式があるので、それまでに痩せたかったのですが、忙しくてなかなかダイエットに取り掛かれないまま、入学式を迎えてしまいました。しかしスーツがきつくなっていて、これは危険だと思い、ついにダイエットを再開しようと決意しました。そこで以前からお世話になっていた練馬漢方堂さんで、腸活ダイエットをやってみないかとお誘いを頂き、以前とは違う方法で改めてダイエットをやってみる事にしました。
始めてみると、むくみごと抜けたのか早くも2kg体重が減り、前よりも腹持ちが良くなった感じがあります。また、以前から便秘体質でこれまでも色々なものを試してきましたが、なかなか体に合うものがなく困っていましたが、お腹が痛くならずに、するんと出るのでとても気に入っています。またダイエットを頑張ろうと前向きになれているので、まずはリバウンドした分をリセットしようと思います！

お店からのコメント

卒業式や入学式はお子さんにとってとても大切な行事ですが、大人にとっても身が引き締まる行事ですから、その時はシャキッとしたいですよね。ダイエットをしたい大人にとっては、その後押しとなる事も多いようです。人それぞれきっかけは異なりますが、今より健康になろうと動き出せた事に価値があると私は思います。お体に合っているようで良かったです。この調子でまず、リバウンドした分をサクッとリセットしちゃいましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく

練馬漢方堂さんでは以前からダイエットを中心にお世話になっていて、トータル15㎏ほどのダイエットに成功し、体重維持を続けていました。
ですが、去年の秋口くらいからほんのり体重が増え始め、今年に入ってからは特に増えた分の体重がなかなか戻せなくなっていました。
体の調子が悪いという訳ではないのですが、自律神経の乱れや余計な食欲が増えている感じがありました。モチベーションも下がっていますといつも担当して貰っているカウンセラーの小黒さんに相談したところ、内容を見直して新たな提案があったので、始めてみようと思いました。
早速、始めてみると5日目くらいから体がポカポカするようになり、足のむくみがスッキリしてきました！加えて、今までは朝ごはんを食べた後に便通があったのですが、腸活を始めてからは朝起きて直ぐにお通じがあって、朝食後にもう一度お通じが来るので、以前にも増して快腸です！しっかり体重も落ちてきたので、この調子できっちりリセットしようと思います！

お店からのコメント

すでに上手くいっているやり方を変えていくのは、少なからず勇気のいる事だったかと思います。それにもかかわらず、新しい提案をスッと受け入れて頂きありがとうございます。元々、悪くなかったお通じが更に快腸になり早速、結果も出ていて本当に良かったです！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

続きを読む

たたむ

さらに詳しく