練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）東京 練馬

去年の夏頃から薬の副作用もあって短期間で、体重が増えてしまいました。更年期うつで精神状態も良くなく、どうしたらいいかわからない状態でした。
そんな時、お店の駅看板を見たのをきっかけに行ってみようと思いました。
元々漢方には興味があり、漢方なら大丈夫そうだと思いました。
実際にお店に行ってみると、皆さん優しい方々でした。特に驚いたのは皆さんの肌がキレイだったことです！
ダイエットを始めてみると意思が弱いせいか、なかなか間食が止められませんでしたが、体重が増えにくくなっていました。運動をはじめてみようと思うようになり、スロージョギングと体幹トレーニングも始められるようになり、血圧も低くなりました。
今まで色々教えていただいたやり方を参考にして、これからもダイエットを続けていきます。実際にカウンセリングがあると張り合いもあってやる気が出ます！

お店からのコメント

更年期の症状や、うつを抱えながら、ダイエットに取り組むのは本当に大変だったと思います。そんなフウタさんが運動できるくらいまでに調子が上がってきたことは自分も嬉しい限りです！薬の副作用もあって人と比べてスピーディーに痩せられないフウタさんだからこそ、これからもしっかりサポートしていきます！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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去年の12月ぐらいから、とにかく無力感と脱力感で無気力になり、しなきゃいけないという事でも手がつけられなくて、引きこもってしまいました。
前にダイエットでお世話になってた練馬漢方堂へ電話をして相談しました。漢方を服用しはじめて２本目くらいから眠りが安定しはじめて朝目が覚めることができはじめました。予定があったら起きれる様にもなりました。またノドの閉塞感や、朝、目は覚めるけど、気持ちがついてこず、昼まで横になることがあるけど、調子が上向きです。洞穴の出口まででてこられて良かったです。

お店からのコメント

眠りがさだまってくると良い循環が生まれます。これから少しずつ生活がコントロールできる幅が増えてくると思うので無理は禁物ですが、楽しみにしていきましょうネ！
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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40代から更年期の事もあり、うつ病に苦しんでいました。考えてみると自分の事を全く顧みない生活でした。ジムに行こうと思ったが行けなかったり、やっぱり通い続けることが難しかったです。
ずっと「このままではダメだ」と3～4年思い続けて、読売新聞の入っている広告で練馬漢方堂さんを知りました。以前、漢方薬局に相談に行った時にうつの事で「無理だ」と言われていたので不安でしたが、上田先生が向き合って具体的に話しをしてくれたので、「ここでやってみよう」と思えました。
精神的な辛さから、パンやお菓子を減らす事が最初は辛かったが、今はパンやお菓子に食事をたよる事が少なくなり（お酒は飲んでますが）一日中寝込むことはなくなりました。結局半年で10㎏やせて、外を歩くのも辛くなくなりました。

お店からのコメント

続けられるがどうか不安だと言われていましたが、しっかり続けられて良かったです。
体調も良くなって、良いダイエットになりましたネ。

（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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ずっと痩せたいと思っていましたが体重が上がったり下がったり、40才前にどうにかしたいと思っていました。ジムやエステ、食事制限等、様々な事をやってきましたがその時はやせますが、その後リバウンドで太ってきました。練馬漢方堂さんをはじめて電車内の広告で見て、専門家にお願いしたいと思いすぐカウンセリングの予約で電話しました。
関西弁でキョリが近い感じの話し方で筋道を立てて先の話までしてくれたので、あとは話しに乗るだけだとダイエットをスタートされました。体重はもうすぐ-10㎏やせる感じになります、生理前のイライラはひどいままですが、食欲は以前より減りました。
ストレスを感じると食べたり眠れなくなるという事も以前より少なくなりました。
定期的にカウンリングがあり、見てもらえてカロリー制限よりもすごく気が楽です。

お店からのコメント

どうしても多忙によりダイエットの集中力がなくなる事態になりがちです。ダイエットは気持ちの部分も大きいものです。ダイエットのために体をつくって行く事や痩せる技術と同じように「1人でやらない事」はダイエットの効率を上げてくれますよ。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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気がつくと冷え症で、むくみもひどかったが（特に生理前）漢方を飲み始めて2～3ヶ月から落ち着いてきました。練馬漢方さんは店の前はよく通ってたので、ネットで調べると30代で冷え症とイライラと疲れやすいという人の口コミがあり、じゃあ行ってみようと思いました。この2～3年仕事が忙しく、イライラとアルコール（その後吐く）が増えてきてましたが、現在はそんな事もなくなりました。
あとは疲れにくい体にしていったり、冷え症を、もっと改善したいと思っています。

お店からのコメント

まろさんの場合、座骨神経痛や便秘も改善していったので、腹部から下半身にかけての血流も回復していると考えています！冷え改善ももっと期待できると思いますヨ。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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サプリを飲んでみて、今まで職場での感じる対人ストレスや体力作業に疲れを感じていましたが、初日からあまりストレスや疲れを感じずに仕事が進めまれました。
夜に2カプセル服用したところ、若干寝入りが遅くなりましたが、翌朝は眠気が残らずスッキリ起きられ、体の軽さに驚きました。次の日も同じ様に服用すると、仕事の疲れが残らず、翌朝の体の軽さは続いており、一日中動きが楽でした。対人ストレス等はそれを回避するような思考が浮かび、仕事に余裕が出てきました。3日目ともなると動き出す時の瞬発力が上がる様な気にもなり、駅の階段もいつもより速く上がれています。

お店からのコメント

体内に疲労物質が多かったという事にもなるので、十分お気をつけ下さいね！
（練馬漢方堂　上田晃平）

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平成29年9月、9年間勤めていた職場を退職。毎日12時間労働！！体に溜め込むむくみ、疲労、ストレスで激太り･･･。おまけに更年期障害でホットフラッシュ、胸から頭の中までの上半身に流れる汗、のぼせる、頭痛、吐き気をおこしてしまうほどでした。
そんな時、練馬漢方堂の練馬のパドを見て行き、上田先生にお逢い致しました。それから漢方を知り、10月頃から飲み始め、先生のところに通いアドバイスを受けながら、5ヶ月がたちました。すっかりむくみも取れ更年期障害もなくなり、体の調子が良くなり7㎏の体重も減少しました。目標まであと4㎏。夏までには希望の体重、体型に、、、楽しみで毎日わくわくします。

お店からのコメント

体調とストレス、多忙、そして体重増加で精神的にも肉体的にもおつらい状況でしたね。積極的にご提案もとり込まれて頂き、体調も良くなって、本当に良かったです。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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結婚して５年で仕事は変わらず、家事の負担が増え、主人に仕事の愚痴が言えず、ストレスから５年で20㎏アップ。更年期っぽい症状（むくみ・汗が異常にでる）も重なっていました。
ホットヨガに通ってみましたが、行けば気持ちがいいのですが、続かない・・。
練馬漢方堂さんを道の看板を見て知り、ストレスで辛かったのと、体をどうにかしないと、、と思い切ってお店へ行きました。
緊張しましたが専門的なヤセるメカニズムと私の今の辛さに寄り添ってもらえ安心しました。
現在スタートして2ヶ月で－6㎏、涼しくなったのもありますが、汗の量も減り、むくみも良くなりました。

お店からのコメント

納得いただくカウンセリングとご提案ができて良かったです。
ダイエットだけでなく様々な体の不調もぜひ、ご相談くださいネ！
（練馬漢方堂　上田晃平）

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３月くらいから体重が激増・ストレス・疲労・精神的なアップダウンもあり、ストレスから夜中のドカ食いで＋６㎏とあっという間に太りました。
スロージョギング、食事制限、マッサージ、エステを今まで色々試しましたがリバウンドしていたので（その気力もなかったです）、駅看板を見て練馬漢方堂さんの広告が心に刺さりました。お店の外見は入りづらかったけど、中に入ると先生は気さくで話しやすかったです。美意識高そうに写真では見えましたが、知識的にも納得できる提案や、うまく話できない内容をくんで理解してくれたのが、嬉しかったです。２ヶ月で５㎏減量。ほとんど運動もなくスッと下がり、よく足がつっていましたがなくなり、性格も明るくなったと思います。

お店からのコメント

最初ご来店いただいた時は、日々の疲れやストレスから本当につらそうでした。
多忙さやストレスとダイエットを両立され、体をたてなおされました！このままの調子で維持していきましょう。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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今日は人間ドックでした。
昨年から
　体重15㎏減少（ギリギリ60㎏代になりました）84.6→69.7㎏
　ウエスト　マイナス15㎝
　BMI　24.7
　体脂肪率　20％切り（8％減）

血液検査の結果も全て正常、脂肪肝も消え内臓脂肪も劇的に改善しました。うれしくて報告です。
後５㎏は頑張ってみます。
ドックのクリニックでも技師、看護師、医師に質問攻めでした！
この半年で人生が変わった気がします！
ありがとうございます。

お店からのコメント

※旧店舗のお客様よりクチコミをいただきました
最初いらっしゃった時とは体調も雲泥の差ですね！カウンセリング後でもう疲れていらしたのを昨日の事の様に覚えております！
目標まで応援させて下さい！

（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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