練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）東京 練馬区 練馬

20年程前に原因不明の蕁麻疹になり、顔にも出来る程酷かったりで、仕事を休んで療養していました。それをきっかけに太り始め、大きいサイズの服を買うようになってから、あれよあれよと増えてしまいました。仕事を変えてからはシフトの変化が激しく、体がついていけなくなり、うつを患ってしまいました。この頃からお菓子の袋を開けると、全部食べきるまで食べてしまうようになり、仕事のストレスで更に食べるという悪循環に陥っていました。高血圧、高血糖となり本当に体がしんどくて、練馬漢方堂さんを訪ねました。漢方を始めてから、仕事も休む程酷かった肩こりが楽になり、HbA1cも大きく下がりました。体重は15年ぶりに70kg台に入りました！今はまだ運動が出来る状況ではありませんが、この先運動が出来るような体を目指して頑張ります！

お店からのコメント

一声でダイエットと言っても、持病、それもメンタルに関わるものを抱えながら取り組むのは決して簡単ではありません。難しい環境の中、体重だけでなく、健康診断上の値まで改善出来たのは本当に素晴らしいです！漢方がその後押しになったという事ですから私も嬉しい限りです。この調子で目標に向けて進んでいきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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2年前から血圧が高くなり、思いきって病院に行って薬の処方を受けていました。
お薬を飲んで上が130～120程でした。練馬漢方堂さんで漢方ダイエットに取り組んで約1ヵ月、血圧が既に落ち着いてきて、処方のお薬も軽い物に変えられるようになりました！
体重は－3kg程ですが、体重の落ち方以上に、以前と比べて外出がおっくうでなく、体がパッと動けるようになったのを感じています。どちらかというと落ち込みやすく、自粛で更に鬱っぽくなっていたのですが、今では何か新しい趣味をはじめようかと思うくらい前向きになれています！

お店からのコメント

たった1ヵ月で処方薬のレベルを落とせるようになっているということは、正に「体質改善」が進んでいる証です！漢方の効果も感じて頂けたとのことですが、それ以上に気持ちが前に向かっていける状態になったことが大きな変化ではないでしょうか。この調子で「前向きに」いきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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2年前に鬱を患い、3～4ヵ月前から食欲のコントロールが効かなくなってしまい困っていました。体重も90kgを超えた辺りから急激に増えてしまいました。このまま100kgを超えてしまったらもうどうにもならないと感じ、練馬漢方堂さんを訪ねてみました。
ワラをも掴む思いで、最後の頼みの綱と思い開始しました。漢方と食事制限を併用しながらダイエットを始めました。開始当初は食事制限に対して、少し抵抗があり、しっかり取り組めなかった所もありましたが、実際にやってみると辛いという感覚は特になく、一言で言うと「普通」でした。既に10日に1kgのペースで痩せ始めており、手応えを感じています！

お店からのコメント

K.Sさんと同じように、持病や薬の影響で太ったり、食欲がコントロール出来ずに困っているというご相談は多いです。ですが漢方で持病にアプローチもしながら取り組めるのは当店の強みだと思っています。急激に増えていたK.Sさんも既に減り始めてますから、この調子でいきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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2020年2月末、急性胃腸炎で39℃近い高熱を出したのち、そけい部や下腹部に発疹が出たのをきっかけに、肘の周り、大腿部外側、脚の前側とだんだん範囲が広がってゆき、ひどい痒みで夜も寝れないという状態になりました。皮膚科に診てもらうこと3件。どこも「四肢発疹」であったり、「原因がわからない」といった感じでした。ステロイドを処方されるも一時的な痒みには効いているような感じはしましたが、ぶり返してばかりで「改善している」と思えるほどではありませんでした。
糖質含め、食生活はぐだぐだで食べたい放題のような生活だったこともあり、肥満、コレステロール値高い、中性脂肪あたりに関しては毎年健康診断でも「C」とか何かしら指摘されていたので、「ダイエット」には少なからず興味はあり、最寄り駅のホームから練馬漢方堂さんの看板は目にして知っていたので門をたたきました。初めて訪問したのは2020年11月頃でした。
アディポネクチンを始め、自律神経、免疫、ホルモンの関係性に関する講義が始まったのには正直驚きましたが、丁寧にココを話してくださったのが「漢方頼ってみよう！」と思えたポイントかもしれません。10ヵ月近く病院の薬（ステロイド）でどうにもならなかったのだし、ほかに頼るものがなかった…というのもあったかもしれませんが、決して安くはない買い物を決断できたのも店主の熱心なお話しがあったからだと思っています。
漢方を開始して、3ヵ月と数週間ほどになりますが、まず1ヵ月目で体重は4kgほど落ち、3ヵ月目にはトータルで6kgほど落ちてます（スタート76.2→3ヵ月目70.0以下）。
そして身体の痒みや発疹に関しても3ヵ月目からはびっくりするほど軽くなっています。薬を飲まないと寝れないのが頼らずとも寝れるし、発疹も少しずつですが赤みが茶色に変化し、「かきむしる」といったことがなくなっています。
今回、アトピーに近い？症状が出て、ダイエットをある意味「手段」として体質改善に挑みましたが、腸の状態をよくしておくことは色々なことにもよい、ということがわかりましたし、体重維持のための食事への気づかいはもちろん、漢方も続けていこうかと考えています。もちろん漢方も「ただ（ゼロ円）」ではないので、できる範囲ではありますが…。ここで学んだ食事の見直しを含む数々の知識は一生ものだと感じてます。

お店からのコメント

インスリンやレプチンなどのホルモンの改善、炎症の改善にダイエットを合わせることでアレルギーがみるみる良くなって私も驚いてします。この調子ですよ。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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昨年の2月から在宅になり、体重が増える一方で、その前から少しずつ増えていたこともあり、体重計に乗るのが恐くて乗っていませんでした。メンタルの持病もあるにはあるのですが、お医者さんに処方を頂いており、これは特別困ってはいませんでした。いつもは乗らないバスで、たまたま見かけた練馬漢方堂さんの広告を見かけたことがきっかけで訪ねてみました。来店前にもHPを読み込んで、実際に話を聞いたところ、対処的なやり方ではなく、根本から体質改善をして体を変えていくという所がしっくりきたので始めようと思いました。始めたばかりの時は、お米が好きなので淋しさを感じましたが、やっているとすぐに慣れて辛いという感覚はなかったです。始めて2ヵ月が過ぎ、特別体が軽くなったという実感は少ないですが、実際－6kg近く落ちています！

お店からのコメント

一声でダイエットと言っても、それなりにパワーのいる事だとは思います。そんな中、持病に負担をかけずに、なんなら改善も狙いながら取り組んでいけるのは漢方ダイエットの強みではないでしょうか。この調子で「気負わず」をスローガンに続けていきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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1年で10kgくらい体重が増えてしまい、困っていました。仕事柄、食事が自分で選びにくかったり、運動量が低かったりと、ダイエットはしにくい環境でした。かと言っても仕事が忙しく、自分に使う時間の余裕もありませんでした。以前から馴染みのあった漢方の広告を見かけて練馬漢方堂さんを訪ねてみました。ダイエットを始めてからは、ダイエットの邪魔をするような余計な食欲がなく、とてもスムーズに進められました。開始して半年、－10kgを超え、もうひと声、－5kgを狙っています。ここで焦ってしまうと逆に辛いので、じっくり進めていこうと思います！

お店からのコメント

大人になればなる程、職場だけでなくプライベートな事情も含めて、「自分に割く時間」というのが削られてしまいますよね。だからこそジュンさんにとって漢方という手段はやりやすかったのではないでしょうか。効果も実感して頂けて何よりです！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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一昨年の12月頃からスーツが入らなくなり、これはどうしようもないと思っていました。
自力でやるのは難しいと思っていた時、練馬漢方堂さんの看板を見て訪ねてみました。
とにかく痩せたかったので、「キツい運動なし」という触れ込みに惹かれて始めてみました。開始当初は、大好きなお酒もいつも通り飲みながら出来れば良いなと安易に思ってはいました。食事面に気を遣いながらも、カウンセリングでアドバイスを貰っていたことが一番大きく、開始して10ヵ月で振り返ってみると-15kgに到達しました。途中で何度も挫折しそうになりましたが、カウンセリングがあった事が励みになり、続けられました。
今後は筋肉なども含めて、標準までもう一息頑張りたいと思います！

お店からのコメント

決して楽な道のりではありませんでしたが、振り返ってみると-15kgというとても大きな変化がありましたね。カウンセリングが励みになったと言って頂き、私も良いお手伝いが出来たと自信が持てました！もう一息目標に向かって一緒に乗り越えましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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私のダイエットのきっかけは、遥か昔の20代に比べて10キロ以上の体重オーバーを健康診断で指摘されたことに始まります。以前はスポーツジムに通っていましたが、仕事の都合等で止む無く断念。何より食いしん坊の私はどうしたらいいのか秘かに悩んでいました。そんな時、月に数回利用する西武線の駅広告が目に留まりました。脂肪の塊を持ち微笑む上田先生とそのキャッチコピーに誘われ、カウンセリングを受けることに。静かで落ち着いた雰囲気の中、細かい質問にもきちんと答えて下さるのでとても安心出来ました。
糖質制限があると聞き、ビックリしましたが健康を考えて始める事にしました。でもどうせやるなら楽しくチャレンジ、それが私のモットーです。インターネット検索すると糖質オフの食材が主食からデザートまで揃っているので不自由はありませんし、自分で作るのも楽しいです。上田先生のカウンセリングに励まされながら目標も－5キロから－7キロ、そして－10キロ達成目前です。身体も心も軽く快適です。頑張る必要はないのです。
「自分に甘く」が続けられる最大のポイントです。ゆる～く楽しくチャレンジあるのみ！

お店からのコメント

食欲のコントロールができる様に、漢方の提案も考えるのでやりやすいと思いますが、キレイに減量出来て本当に素晴らしいです。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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産後10年程前から眠りが浅く、一晩に1~2回必ず目が覚めていました。少しでも良かれとアロマを試していましたが、入眠に効果を感じたものの、中途覚醒には変化がありませんでした。
夜中に頭痛が起こるようになり、体重増加もあったので、練馬漢方堂さんを訪ねてみました。漢方を飲み始めてすぐに、夜間に起きてしまうということがほとんど無くなり、驚いています。始めのうちは体重の変化も大きくは感じていませんでしたが、1ヵ月程が経ち、落ちるようになってきました。もう暫く続けていきたいと思います！

お店からのコメント

10年以上抱えていたトラブルがスッと落ち着いて本当に良かったです！またそのお手伝いが出来て私もとても嬉しいです。多忙を極めるAさんだからこそ、生活の質を保っていけるよう、今後もしっかりサポートさせて頂きます。
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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高校生の頃から肩こりで悩んでいました。きっかけは軽い交通事故でしたが、年を重ねる毎に、寝込む程になり、ひどい時は気持ち悪さや吐き気も伴う程でした。整骨院の先生もここまでのレベルの人はいないと言っていて、鍼を入れるのも一苦労とぼやかれるくらい。
むくみすぎて感覚が無い状態に陥っていましたが、こちらで紹介してもらった漢方を飲み始めて数日で、突然、体が軽くなり、涙が出そうになるくらい嬉しかったです。これが私の本当の体の軽さなんだと改めて実感できました。この調子で、膝の痛みも改善できたら良いなと思っております。

お店からのコメント

当店に通われているお客様の中でも、おぎさんの肩こりの酷さはトップクラスだと思います。そんなおぎさんのお体の辛さが少しでも楽になったのであれば僕も嬉しい限りです！
この調子でその他の不調もやっつけていきましょう。

（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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