練馬漢方堂（ねりまかんぽうどう）東京 練馬区 練馬

生活のリズムが狂ってしまい、1ヵ月で1kg増えるような状態でそのまま7～8kg太ってしまいました。過去にジムやエステ、食事制限などでダイエットをした事はあったのですが、ジムやエステもコロナの影響で閉鎖してしまった事をきっかけに、運動習慣や食事への意識も無くなってしまいました。
そこからは、特にコロナ制限下の生活の中で、「食べる楽しみ」への執着が増していくのを自分でも感じていました。そんな時、持病の血圧の事で、漢方でとても調子が良くなったことがあったので、今回は看板で気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみました。初めて提案を受けたときは、きちんと続けられるかな…という不安はありましたが、体質改善を目指してやってみようと決意しました。開始してから1ヵ月ですが、体調が良くなっている実感があり、体重だけでなく持病の血圧も下がってきました！
これからは、この意識が出来るようになった状態を、しっかりキープしていきたいと思います。

お店からのコメント

今でこそ、分からなかった事が分かってきて、対策が出来たり、制限が緩和してますが、2年前は本当に窮屈な状態だったと思います。「食べることだけが唯一の楽しみだった」と仰る方もとても多いのではないでしょうか。そんな中で今回は当店を頼ってくださり、ありがとうございます。また効果も感じて頂けたようで私も嬉しいです！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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こちらでダイエットを始めてから、今年の初めに目標を達成して、今では維持に入っています。
先日1年半ぶりにラーメン、半チャーハン、デザート付セットを食べたのですが、「やっぱりうめぇな～」と久しぶりに感動しました。
きっと太るだろうと、1kg以上は覚悟をしていました。
ですが、翌日に体重を測ってみたところ、たったの＋100gで驚きました！
今も引き続き、続けているおかげだと思いました。

お店からのコメント

かれこれ1年半のお付き合いとなりますが、目標の－15kgも達成し、R・Kさんは本当に変わりましたね。
痩せたことはもちろんですが、明らかに「太りにくく」なっているかと思います。これはきちんと「体質改善」が出来ている証です！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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2021年の3月くらいから太り始め、2～3ヵ月で急激に増えてしまい、トータル10kg近く体重が上がっていて、何をしても戻せなくなって困っていました。
食べない日を作ったり、ムチャなダイエットをしていましたが、効果がなかったので、普段から見かけて気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみました。
今、私が何が必要で何がいけないのか、更に体のメカニズムを詳しく教えてもらい、やってみようと思いました。
初めの2ヵ月くらいまでは、目立った変化を感じなかったのですが、2ヵ月を過ぎたあたりから体感が出るようになり、ダイエットもスムーズになっていくのを感じました。
始めてから3ヵ月を過ぎ、－4kgになっていて、今の方が開始した時より、頑張っていないのに効果が出ているように感じています。この調子で目標まで続けてみようと思います！

お店からのコメント

「始めたばかりの時よりも、今の方が頑張っていないのに効果を感じている」というのは、A.Aさんが最初の2ヵ月で体質改善をする為の努力をした結果だと思います。
決して楽をしている訳ではない事を見てきたからこそ、手応えを感じていると聞けて私も嬉しく思います。この流れで目標達成を狙っていきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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今まで、生理前～生理中にかけて、ガンガンするような強い頭痛に悩まされていました。
同時にイライラする事も多く、分かってはいながらも娘に強く当たってしまうことがありました。こちらで始めてからは、イライラの程度も頻度が下がり、いつも使っていた頭痛薬が減っていない事に気付きました！
起きたとしても症状がとても軽くなったので助かっています。

お店からのコメント

頭痛薬を欠かさずバックに入れていたという、ちーちゃんさんですが、最近はバックに入れ忘れている事すら気付かなくなったそうですね！
症状が起こらないような体作りを目指す、効果を感じて頂けて私も嬉しいです！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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もともと運動をしていましたが、やめて2年弱がたち、体重計にも乗らなくなって、気がついたら8kg程コロナ太りをしてしまいました。
また運動を始めようかとも思いましたが、運動は疲れるし、「食べたい物を食べて運動で」とごまかすのはもうやめて、大人になったので根本的に体質改善や生活習慣をしたほうがいいと思い、練馬漢方堂さんの門をたたきました。
これまでは急にご飯を食べなくするなど無理なやり方でしたが、やり過ぎてしまい筋力が落ちて、脂肪が残ったという感じでした。
もともと漢方が気にはなっていて、むくみが良くなったらいいなとカウンセリングを受けました。むくみについては色々試しましたが、今飲んでいるものが一番効いたと思います。
筋肉を落とさずに痩せる方法を探していたのと、実際カウンセリングに来てから久しぶりにみた体重計を見て、覚悟を決めました。
始めて3ヵ月ですが、甘い物を毎日食べたいという余計な食欲がなくなったのが一番変わった事かと思います。
私の場合、短期間で頑張りすぎるので、無理せず、生活習慣を変えられるのが良いです。

お店からのコメント

元々は運動が苦ではなかったNさんかと思いますが、やはりよい大人になってくると運動の時間も気力も「食べた分の取り戻し」も効かなくなります。動けない程のむくみも良くなったとのこと、本当に嬉しい限りです。体質改善と習慣の変化はもう掴んでいただいているので、“この経験”は一生つかえますよー！もうすぐ約7kg減、まだまだ7kg減、お肌の調子も上げながら一緒に頑張りましょう。
（練馬漢方堂　渡邊恵）

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たたむ

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こちらでダイエットの相談をしてから、かれこれ1年と1ヵ月が経ち、トータル－14.6kgに到達しました！かつては100m小走りしただけでも息が上がってしまい、結局すぐ歩いてしまう状態でしたが、先日電車に遅れそうになり慌てて走った時に、1km近く小走りが出来るようになっている事に気付き、驚きました！
目標までのあと1kgを早く落とせないかなと待ちわびています。
カウンセリングに通うことで、ダイエットに対する意識を高く保っていられてます！

お店からのコメント

いつの間にか1年のお付き合いになりますが、R.Kさんは本当にお変わりになられましたね！リモートワークが続き、久しぶりに行った職場の顔認証システムが認証してくれなかったという話は、今でも当店の伝説に残るエピソードです！（笑）
体も相当軽くなったようですから目標までもうひと押し、ラストスパートかけていきましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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去年12月半ばに、吐き気とめまいに悩まされ、整骨院に行ったらストレートネックと診断されました。時間問わず、常に気持ち悪さからくる吐き気がありました。そもそも5年前から肩こりがひどかったので、ジムに行ったり、プールに行ったりして肩こりを良くしようとしていましたが、今回は整骨院でのストレッチをしてもらっても改善せず、仕事をしてても支障がでるレベルになっていたので、他の専門の人に意見をもらいたいと思い、ネットで自律神経に漢方がよいというのもみていたので、練馬漢方堂さんにカウンセリングを受けました。少し妖しさも感じていたので不安でしたが、非常に親身になって話を聞いて相談にのってくれました。仙人みたいな人が出てきたらどうしようと思ってました(笑)
始めて2～3日くらいで吐き気がおさまってきていて、今は量も減らしていこうというぐらい良くなっています。

お店からのコメント

周りにも理解されにくい症状で本当に大変でしたね。病院でよくわからない、よくならない症状こそ、発揮されることが多いです。よくなって良かったです。
（練馬漢方堂　上田晃平）

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たたむ

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妊活を始めてから本格的な不妊治療にかかる前にできることがあればやりたいと思い、相談させてもらいました。一度科学流産してしまったことと、生理不順、基礎体温の乱れがあり自分の体質に不安がありました。他に冷え性、足裏のほてり、目の疲れ、肌荒れなどのプチ不調があったため、子宝だけではなく漢方で身体の調子を整えたいという目的もありました。子宝相談では妊娠に大事な身体づくりのために大切なことを説明していただき、落ち着いて生活改善に取り組むことが出来ました。身体の不調はすぐに良くなるわけではないですが、基礎体温も安定してきて徐々に体質が改善されている気がします。提案していただいてから、3ヶ月程で妊娠が判明し、とても喜んでいます。
現在つわりが辛いですが、妊娠中も継続して身体を気遣っていきたいです。

お店からのコメント

妊娠しにくい状態は突然なる訳ではなく、あらゆる体の不調が絡まり合って総合的になっていきます。だからこそ、身体の不調がある場合、その不調を整えること自体が妊娠しやすい体作りに直結します。ゆきさん自身も出来ることを頑張った結果が実を結んだのだと思います。これからは元気な赤ちゃんを元気に産める体作りを目指しましょう。この度はご懐妊、本当におめでとうございます！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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5～6年に前年の服が入らなくなってしまい、写真を見比べても顔に肉が付いてきたので、このままではマズイと感じ、クリニックでダイエットをやっていました。
また4年前からは不妊治療にも取り組んでいます。ダイエットは順調でしたが、食事制限が辛くて続けるにはしんどかったです。ですが、つい最近、不妊クリニックのドクターから体重を落としてみるのも良いんじゃないかと言われ、改めてダイエットをしようと思いました。いつもは口数の少ない先生だったので、気が引き締まりました。そこで今回はいつも見かけていた練馬漢方堂さんを訪ねてみました。HPや実際に話を聞いて、以前のクリニックとは違い、無理強いせず、自分のペースで出来そうだと思えたので、始めてみました。まだ開始して1ヵ月弱ですが、選んではいるものの、それなりに食べながらも既に3kg程落ちています。何よりも余計な空腹感がほとんどなく、とてもやりやすいなと感じています。更に、生理前のイライラが軽くなり、いつもだったら家族に強く当たってしまっていた所が、ひと呼吸置いて話せるようになっています。今回は、痩せ終わった後も、リバウンドしないという所まで目指して続けたいと思ってます。

お店からのコメント

過去に様々なダイエットに取り組んできたちーちゃんさんだからこそ、当店のやり方がやりやすいと言って頂けて私たちも嬉しく思います。意外にもダイエットと子宝の取り組みには共通のメリットが多いので、私たちもちーちゃんさんの体質改善をしっかり支えていきますので、一緒に頑張りましょう！
（練馬漢方堂　小黒和哉）

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たたむ

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これまでもずっと自分でダイエットはしていて、特に健康診断の前には食べないダイエットと運動で毎回2.3kgは減らしていましたが、すぐに短期間で戻ってしまってを繰り返していました。
いつもやっていた卓球もコロナ禍でできなくなったこともあり、ダイエットしようと普段お店の前をよく通っていたので勇気を出して一度入ってみました。
叔母の勧めで飲んでみたこともあり、実際に説明を聞いてわかりやすく、「そうだろうな」と納得感がある説明を丁寧にしてもらったので、エステに同じ金額をかけるなら、体調も整えられるならと、漢方ダイエットをしてみようと思いました。
お伺いしてから今で2ヵ月ですが、なんとなく調子もよく仕事でずっと座っているとむくんでいたのがなくなりました。
ムリなくできているので、これからもこのペースで続け、目標のあと2.3kg減までやっていこうと思います。

お店からのコメント

とても前向きに楽しくダイエットされている姿が印象的で、お会いする度私も元気になれるT.Mさん。これからも楽しんで、無理なく着実に目標体重（とその維持）に、一緒に向かっていけたらと思います。
（練馬漢方堂　渡邊恵）

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たたむ

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