体験者の口コミ

以前のダイエットで約10kg減しお通じの調子も良くなりましたが、この2-3年でお通じも悪くなり、リバウンド。腸活ダイエットを再開し、お通じも徐々に回復し現在5kg以上減っています。
先日久しぶりに5kgのお米を持ったら「こんなに重たかったのか」「どこに行ったのか」とびっくり。
体の軽さや、ズボンをはいた感じも変わってきたことを実感しています
頑張らずにできているので、このまま目標体重になり、体重キープを続けていきたいです。

お店からのコメント

毎回少しずつ確実に記録体重を更新され、気がつけばもう6kg減になりますね。先月よりお米1kg分また減ったと考えると、体も軽く、前向きに感じますよね。
きちんとおいしく食べながら痩せていらっしゃるので、この調子でリバウンドしないための腸活も「頑張らずに」続けましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

ここ2年ほどで体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思っていました。4月に子供の入学式があるので、それまでに痩せたかったのですが、忙しくてなかなかダイエットに取り掛かれないまま、入学式を迎えてしまいました。しかしスーツがきつくなっていて、これは危険だと思い、ついにダイエットを再開しようと決意しました。そこで以前からお世話になっていた練馬漢方堂さんで、腸活ダイエットをやってみないかとお誘いを頂き、以前とは違う方法で改めてダイエットをやってみる事にしました。
始めてみると、むくみごと抜けたのか早くも2kg体重が減り、前よりも腹持ちが良くなった感じがあります。また、以前から便秘体質でこれまでも色々なものを試してきましたが、なかなか体に合うものがなく困っていましたが、お腹が痛くならずに、するんと出るのでとても気に入っています。またダイエットを頑張ろうと前向きになれているので、まずはリバウンドした分をリセットしようと思います！

お店からのコメント

卒業式や入学式はお子さんにとってとても大切な行事ですが、大人にとっても身が引き締まる行事ですから、その時はシャキッとしたいですよね。ダイエットをしたい大人にとっては、その後押しとなる事も多いようです。人それぞれきっかけは異なりますが、今より健康になろうと動き出せた事に価値があると私は思います。お体に合っているようで良かったです。この調子でまず、リバウンドした分をサクッとリセットしちゃいましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

練馬漢方堂さんでは以前からダイエットを中心にお世話になっていて、トータル15㎏ほどのダイエットに成功し、体重維持を続けていました。
ですが、去年の秋口くらいからほんのり体重が増え始め、今年に入ってからは特に増えた分の体重がなかなか戻せなくなっていました。
体の調子が悪いという訳ではないのですが、自律神経の乱れや余計な食欲が増えている感じがありました。モチベーションも下がっていますといつも担当して貰っているカウンセラーの小黒さんに相談したところ、内容を見直して新たな提案があったので、始めてみようと思いました。
早速、始めてみると5日目くらいから体がポカポカするようになり、足のむくみがスッキリしてきました！加えて、今までは朝ごはんを食べた後に便通があったのですが、腸活を始めてからは朝起きて直ぐにお通じがあって、朝食後にもう一度お通じが来るので、以前にも増して快腸です！しっかり体重も落ちてきたので、この調子できっちりリセットしようと思います！

お店からのコメント

すでに上手くいっているやり方を変えていくのは、少なからず勇気のいる事だったかと思います。それにもかかわらず、新しい提案をスッと受け入れて頂きありがとうございます。元々、悪くなかったお通じが更に快腸になり早速、結果も出ていて本当に良かったです！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

10年前に糖尿病の診断を受けました。他にも高脂血症での服用があり、血圧も高めです。体の為に、ヨガは長く続けているのですが、お菓子やご飯、お肉が好きで体重も落ちてはいませんでしたが、特別、増えてもいませんでした。ですが先日、糖尿の薬を増やすとドクターから言われてショックを受けました。加えて55㎏になったら色んな不調が解決するとも言われたので、ダイエットしなければと決意しました。そこで、以前から気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみる事にしました。
漢方ダイエットを始めてからまだ10日ほどですが、すでに余計な食欲が落ち着いていて、体重も落ちています！いつもお寿司に行くとバカバカ食べてしまっていたのですが、漢方ダイエットを始めてからは、いつもより少しの量で充分、満足できて驚きました。一緒に食事に行った友人から逆に心配されるほどでした。また、お酒も選びながらですが、飲んでいても瘦せられています。この調子でダイエットだけでなく、糖尿病の改善もしていきたいと思います！

お店からのコメント

様々なきっかけはありますが、やはりドクターに改めて言われると、ちょっと肝を冷やしますよね。糖尿病は一度なったらもう治らないときつく言うドクターも多いようです。だからこそ今回のドクターの助言をきっかけに直ぐ行動に移したH.Mさんは凄いと思います。早速、効果も感じて頂けているようで何よりです。ダイエットだけでなくH.Mさんの糖尿病の改善を目指して引き続きサポートさせていただきます！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

1年ほど前に更年期が落ち着いて、生理がひと段落しました。ですがその辺りから、お通じの状況が変わり、なんだかスッキリしない事が増えていました。最近はストレスで甘いものを口にする頻度が増え、むくんだ感じもするので何かしなければと思っていましたが、だからといって特別に何か取り組んでいる訳ではありませんでした。そんな時、腸活漢方という看板を見かけて興味を持ちました。
まずは10日間のお試しを始めてみたところ、この1年間まばらになっていたお通じのサイクルが整ってきて、朝に来るようになってきました！
頭痛に関してはまだ変化がありませんが、ストレスによる甘いものも自然に控えられ、体重も落ち始めているので、続けてみることにしました！また、高血圧の持病を抱えている家族も興味を持っているようなので、勧めてみようと思います。

お店からのコメント

下剤を使うほどではないけど溜まっている感じがする、出したいとは思うけどスッキリ出ない、だからと言って下剤を使うと効き過ぎて困る。このようなお通じのトラブルを抱えている人は実際、かなりたくさんいらっしゃいます。そんな人ほど刺激を与えず本来の働きを促し、体を作り変えていく腸活漢方がお勧めです。K.Tさんにも効果を体感頂けたようで私も嬉しいです！ご家族の件もぜひ気軽にご相談ください。
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

以前は体を動かす仕事をしていたのですが、5年前に仕事が変わり、活動量が減ってから太りやすくなりました。特にここ4ヵ月でグッと体重が増えてしまい困っていました。また、便秘体質ということもあって、これまでも色々と試してきたのですが、あまり体に合うものが無く、逆に体調を崩してしまう事もありました。そこで今回、店頭で「腸活」という言葉を見かけて、話を聞いてみようと思いました。カウンセリングをしていく中で、腸活は便秘だけでなく、ダイエットやストレスにも良い事を知り、年齢的にも気になっている更年期の症状と合わせて相談してみる事にしました。
すると明らかにお腹の調子が良くなり、毎日使っていた下を使わずに自然なお通じが来るようになりました！これまで便秘に関しては、かなり苦労してきたので驚いています！
また、始める前はストレスがあると、特に炭水化物や甘いものが欲しくなってしまい、つい口にしていたのですが、今はそういった欲求が楽になっていて、ダイエットしていても全然、しんどくないです！始めてから2週間ですが、既に1.2kg落ちています！ 体調も良いので、このまま続けてみようと思います。

お店からのコメント

腸活漢方の良いところは、ダイエットに効果的なのはもちろん、その他のメリットもたくさんあるという点にあります。特にK.Sさんにとっては便秘が解消したことは大きかったですね。ダイエットもとても順調に進んでいるので、この調子で目標達成を目指していきましょう！

（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

もともと食生活の悪癖から来た糖尿病を持っていて、「食べなければ体重は減る」と考え食べなかったりのダイエットもしましたが、お通じが悪くなったりと体調も悪くなったこともあり、相談に来店。
良い食事についても教えてもらったことで、食事というのが自分の体を支えていることを実感し、なによりも体調が変わりました。
数値も当時12だったHbA1cが今回の検査でも6.7。
上が200だったのが今は100前後と、血圧も安定しています。
心身ともに調子を良く保つ方法がわかったので、今後も予防と修復をメインに続けていきたいと思います。
今は、自分の調子の良さや元気が、関わっている周りの方に伝わっているようで、周りの表情も変わっているようでうれしいです。

お店からのコメント

お会いするたびに「こんなことをするようになった」「こんなことが楽しい」と目標のレベルもお体の調子も上がっていくのが、本当に嬉しく、聞いている私もわくわくします。
お言葉を借りると本当の青春を満喫中ですね、また次回の新しい青春のお話、楽しみにしています！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

以前から睡眠の質があまり良くないという自覚があったのですが、今年に入って仕事の環境が変わった影響で、更に寝つきが悪くなってしまい、困っていました。週に2回くらい、寝付くのに１～２時間かかってしまい、2回に1回は、途中で目が覚めるうえに一度、起きてしまうとその後は眠れなくなるという状況でした。加えて、お通じもだんだん悪くなり、体重も増えてしまい悪循環に陥っていました。このままではマズいと感じて、普段はダイエットやお通じの為に漢方を使っていたのですが、今回は相談して睡眠の質を改善する事にしました。自分自身の努力として運動も始めてみようと決意し、同時期にジムに通い始め、食事や入浴のタイミングにも気を遣うようになりました。すると体がしっかり疲れるようになった事も相まって、以前よりも睡眠の質が改善してきました！週に2回は感じていた寝つきの悪さが、2週間に1回くらいの頻度まで改善し、途中で目が覚めるという事はほぼなくなりました。体重も3kgほど落ちてきました。運動を同時に始めているので、漢方だけの効果なのかというと分かりにくくなってしまいましたが、明らかに睡眠の質が改善しています。カウンセラーの方も、運動で睡眠の質が改善するのは間違いないので、積極的に続けていきましょうかと応援してくださいました。また、今後は運動に力を入れてみようと思っている事を話したところ、運動の効果を引き上げる新しい提案をしてもらいました。睡眠の状態が良くなっていることもあり、今後は運動の効果を上げる新しい漢方を試してみよう思います！

お店からのコメント

眠りトラブルを抱えると気力の回復が追いつかなくなって、メンタル的なトラブルを併発する事もあるので、睡眠の質はとても重要です。ちょっとマズいかも？と感じてから、早めにご相談頂いた事や、運動と併用した事で間違いなく相乗効果も発揮され、功を奏したかと思います。睡眠の質がグッと回復して良かったです。これから運動を積極的に取り入れていきたいという事ですので、そういった部分も更に応援させて頂きます！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

40過ぎくらいから、体重が増えて汗が止まらなくなって腰痛や肩こりもひどくて夏は寝れなくなって寝不足で辛かった。
暑くて冷房をかけると腹痛でお腹が下るというのも続いていました。実際は軟便か下痢ばっかりにもなっていました。
何をしたらいいかわからない状態でつらく、整体やサプリを自分なりに試してみましたがその時は良くても根本的には解決しないような気がしていて、サプリに至っては効果は不明でした。健康診断でメタボ検診をうけ保健士の指導は、続けれる気がしなかったので練馬漢方堂さんの前を通って２年くらい見ていたのもあって来てみました。
あと、サプリはダメだと思ってプレ更年期かと思い自分で市販の更年期の漢方を買って試したら、余計に悪化し漢方のお店に聞いてみたかったのもありました。
一回カウンセリング受けてと言われたので、予約をとってカウンセリングを受けました。
不調の原因は確定できないけど、病院行くほどでもないとかの症状には漢方が良いと話が聞けて、すごくやり方があるんだと気分が明るくなりました。老化現象で仕方がないと思っていましたから。
もう１年半通っていますが、緩やかに改善傾向が続いています笑　
体感的には腰痛などはあったことも忘れていましたし、寝つきは本当に良くなりました。
仕事中腹痛に悩まされることも無くなりましたし、後頭部に滝汗が続かなくなりました。
背中や肩こりも軽くなり、低気圧での頭痛も無くなったのは本当に助かっています。
体重も7-8kg痩せているのも体調が良くなるのに関係していると思います。
似たようなお悩みの方は是非相談してみて下さい。

お店からのコメント

体重が増えたタイミングでの体調悪化も関係があったようなので、体調改善とダイエットを同時にしたのがよりよかったですよね。実際ゆるりと、ただ確実に変わっていくのが大事ですし、普段の生活や漢方も習慣化されているとご自身でも実感として楽しめている姿に本当に頼もしくうれしく思います！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

1年程前に甲状腺を患った事や体重が増えている事もあり、お世話になっている練馬漢方堂さんでダイエットの再開を相談しました。
以前から使っている漢方をそのまま使っていこうかと思っていたのですが、新たに腸活に役立つ漢方が出来たようなので、甲状腺の事も含めて新しく始めてみる事にしました。
10日程ではありますが良い気がしています。ただ腸活に関しては目立った体感もなく、体重の変化もないので、もしかしたら私には合ってないのかもしれないと感じました。ですが、カウンセリングを通して腸活は体質改善のためにやっていて、減量はライフスタイルがメインとなる事を改めて教えて頂きました。振り返ってみると確かに体重が落ちるような生活になっていない自覚があります。甲状腺の漢方も含めて、ライフスタイルを見直しながらダイエットを続けてみようと思います。

お店からのコメント

甲状腺は正に体の代謝を担っている場所です。今回S.Aさんはその部分にトラブルがあったので甲状腺を守っていく事も新たに検討する必要があると考え、新しい漢方もご提案いたしました。ダイエットに関しても増えていた体重が増えなくなっていて、もうひとつギアを上げるだけで間違いなく痩せ始めるのは明白でしたね。今回のカウンセリングを通してどこにメリハリを持って行くべきか見えてきたので、職業柄ダイエットが難しいS.Aさんだからこそ、決めるところをバシッと決めてダイエットも成功させていきましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ