体験者の口コミ

10年前ぐらいに自力でのダイエットで6㎏痩せたのですが、リバウンドしてからしばらくキープしつつじわりと増え、ついに体重のピークを迎えてしまいました。
その時のダイエットは食事の置き換えで、運動はしていませんでした。　　
体重のピークだった1ヶ月前に、看板もずっと気になっていたので、口コミとHPも見てから来店してみました。
提案を聞いて、予算に合わせ、無理強いすることもなく、細かく状況を聞いてくれ、「一人ではダイエットが難しい」という話と、フォローがあるということで、安心して開始できました。
体重も今6kg近く減ってきたのと、睡眠も以前よりよく寝られるようになり、そのために、休みの日に出歩ける気分の軽さはなによりも大きいです。
これからの目標は、適正体重の70㎏を切って69kgくらいでキープしていけるよう、平日と休日の食事の仕方の使い分けも意識しながら、今のペースで減らしていければと思います。

お店からのコメント

ダイエットや健診数値の改善もですが、寝つきの悪さや、中途覚醒でもとてもしんどい思いをされて来られたと思います。体重の減少もですが、やはり「寝る力」ができたのは、本当に嬉しいです。健康ホルモンも、睡眠も、より良いお体の状態を積み重ねることでも、太りにくく体質改善されていきます。引き続き「適度にサボりながら」、良い「適当」で二人三脚していきましょう♪
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

学生の頃から、日々の積み重ねで少しずつ体重が増えていたのですが、ついに今年になって、自分の中での大台を超えてしまいました。最近はスタイルの良い友人が増えた事もあって、さすがにコレはマズイと感じるようになり、ダイエットを決意しました。
これまでに宅トレやウォーキングなどにトライしてきましたが、続きませんでした。それでも自分の体の状況を確認しておきたいと思い、インターネットで体組成計の測定が出来る場所を探していた所、練馬漢方堂さんを知り、訪ねてみました。初めは測定だけをして帰るつもりだったのですが、こちらでもダイエットの指導をして下さるという事を聞き、私と漢方は縁が無いと思っていたのですが、頼ってみようと思いました。
現在、始めてから2ヶ月が経ち、体重も落ちて体が軽くなった実感があります。もうひと声、体型に変化に繋がってきたらもっと嬉しいです。
「腹筋を縦に割る」という最終目標を目指して、頑張ろうと思います！

お店からのコメント

あきさんの仰る通り「私と漢方はあまり縁がない」という印象を持っている20代の女性は多いようです。ですがその反面、頭痛や生理痛、便秘やちょっとしたイライラ、ダイエットや美容まで病院に行く程ではないような日々の不調から、もっと良くなったらいいのにという部分まで、実は出来る事は意外にもたくさんあります。あきさんと同じように若い世代の女性にもぜひ「漢方という選択肢」を知って頂けたら嬉しいです。
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

これまでダイエットフード、リンパマッサージ、補正下着など色々なダイエットにチャレンジしてきました。いずれも結果が出るまでしっかり取り組んできたのですが、ちょっとした事で熱が冷めてしまい、その度にリバウンドを繰り返していました。
ですが年齢的にもリバウンドを繰り返す事が負担になると感じるようになり、体質改善を目指して漢方ダイエットをやってみようと思いました。
始めてから暫くすると元々、困っていなかったお通じが更に良くなり、今までにもこんなにしっかり出ていたという事がないくらいスッキリしています。
始めてから3週間弱ですが、既に2kg落ちていて減量も進んでいます。今回はリバウンドしないように続けていきたいと思います。

お店からのコメント

あもさんはこれまで色々なダイエットにチャレンジされてきたこともあり、実際にお話しさせて頂いてもダイエットに取り組んでいくパワーが凄く高い人だと感じています。だからこそ今回は今までと同じ結果にならないよう、私達もしっかりサポートさせて頂きます！人生最後のダイエットにできるよう頑張りましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

子育ても仕事もしており、ダイエットのために運動ができればいいのですが、時間がありませんでした。
電車の中の広告を見て、こんなに痩せられるの？と思いつつも、やらないと痩せられないので、とりあえずやってみようという気持ちで問い合わせました。
やろうとおもえたのは、自分の力では痩せるのは限界だと思っていたので、何か加えないといけない。時間のない中で、やってみて、痩せればよいと思って始めました。失敗したら失敗したで諦めていたと思います。
始めてから、むくみが取れ、首回りがすっきりしました。肩こりもかなり解消されて、毎日かっさで自分でマッサージしていたのが、なくなりました。
始めてから、2kgくらい痩せているのですが、まずはあと3kgくらい痩せて、キープするのが目標です。

お店からのコメント

時間がなく、忙しい中でもできることをしっかりと取り組んでくださいました。血流が良くなったことで、ダイエット以外にも体調の変化を感じてくださって嬉しいです！！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

30代前半から年々太り始め、ほぼ10年で30キロ近く増えました。
置き換えダイエット、食事制限、1食抜き、ジム通いなど、すべて続かず結果も出ませんでした。健康診断でひっかかったが、運動が大嫌いなので、多少お金がかかっても短期間でできるだけラクをして痩せたいと思い、看板を見てお店にお伺いしました。
始めてから、糖質制限もしているからか、疲れがマシになり体の調子が良いです。
今で2ヵ月になり、高額なので、毎月の支出が正直厳しく、一旦2ヵ月で目標の10キロは痩せれたので、今後は学んだことを実践していこうと思います。
カウンセリングと経過観察で的確な指示をくれるので、とても心強かったです。
また、知らないことも多かったので、大変勉強になりました。

お店からのコメント

始めはご不安もあったと思いますが、真摯に取り組まれ、私からみてもお会いする度にスッキリ、さらに素敵になっていくお姿、本当に嬉しいです。
好きなものや好きなこともこのまましっかり楽しみながらもっと彼をびっくりさせちゃいましょう。
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

去年の10月くらいから生活がかわり、そのストレスと自律神経の乱れが積み重なった中、さらに季節の変わり目で調子が悪くなった時に食べるのがやめられなくなってしまいました。痩せたいと思ってはいましたが、そのままで過ごしていました。
スポーツジムも入会と休会、退会、入会を繰り返していました。
家族の勧めで見た、練馬漢方堂さんからのチラシで「運動はきらい、食べるのは好き」という文言を見て、ダイエットイコール運動、と思っていたので、それが衝撃で、やってみようと思いました。
市販の漢方も試してはいましたが気休め程度でした。
決めていた予算でできたし、ジムやこれまでの金額を考えると、こんなものだとも思っていたので始められました。
今、半年たって、ちょうど7㎏減です。70㎏を切ったあたりから、何より体が軽くなり、
1年前に着ていた制服はきつくてボタンがしまりませんでしたがゆるくなり、
またかわいいと思っていた好きな服が着られるようになったのが大きい変化で、うれしいです。

お店からのコメント

全然頑張っていないんです！といつも仰るちょろりんさん。気圧の変化などでも体調が悪くなるなど、しんどい時もあったと思いますが、これまでじわじわ焦らず、きっちり頑張って痩せて来られ、瘦せるだけでない良い変化も、本当に嬉しいかぎりです。
しんどい運動に頼らず、どんどん体調も一緒に軽くして、健康になりましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

2年前から2年続けて健康診断で肥満のチェックが入りました。
市販のダイエット用の昆布茶などでお通じのリズムを整えるようなものも試しましたが、
下痢で痩せるという感じで、飲まないとまた体重が戻ったりしてしまいました。
基本はごはんに塩をかけて食べていたくらい質素な食事で、暴飲暴食をするわけでもないのに肥満と言われ、何をしたらいいか分からず、危機感もない状態でした。
そのときに練馬漢方堂さんを知って、家族に紹介するときに一緒にやってみようと、
「運動しない」が魅力的だったのもあり、絶対運動したくなかったこともあり、始めてみました。それから半年で、7㎏減です。お米さえ食べていれば大丈夫、というこれまでの固定観念が変わって、食べ方の常識も変わりました。
体重の落ち方はゆるやかではありましたが、年を取ったから仕方ないとあきらめていたおなか周りのお肉がなくなってきたことも、これまでのやり方と違います。
ただ痩せてもこの年代では健康でないといけないので、根本的に体質改善しながらカウンセラーにチェックしてもらって、のダイエットが必要だと思います。

お店からのコメント

食事の仕方や体調の変化、体重減だけでなく、きちんと寝る時間を確保する、など生活習慣を変えられたことも大きかったと思います。ご家族とも話して実践してこられたので、良いきっかけになれたなら嬉しいです。
これからもダイエットのためだけでなく、健康のための漢方や食養生で、健診結果の改善も、目標達成時のおいしいラーメンも目指して、楽しく続けてくださいませ。
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

4年程前に急激なだるさや、疲れ、やる気が出ないという状況になりました。調べてみると高血糖の症状が近かったので、簡易的に血糖値を測れるキットで測って郵送しました。すると、当日の夜中にメールが来て、このままじゃ死んでしまうほど高い値が出ているのですぐ大学病院にいくようにと言われ、ショックを受けました。その後、大学病院で検査をして入院することになり、すぐにインスリン注射と食事療法が始まりました。通院も含めて1年間リハビリをして、インスリンを卒業し、経口薬にできるところまで改善しました。ですがその後も量を多く食べると、足元にチリチリと痺れのようなものが残り、数か月前からは量に関わらず、甘いものを食べると明らかに痺れや眠気、だるさを感じるようになりました。健康の為に以前から続けているジムのトレーナーさんからも、改めて気にした方が良いと言われていました。ですが何かしようにも糖尿をきっかけに食事は気を遣っているし、運動も週に2回～3回ほどのパーソナルトレーニングをやっているにも関わらず、体重は現状維持という状況でした。そこで最後の砦と思って、練馬漢方堂さんを頼ってみようと決意しました。とにかくクチコミが多かったので、本当なのかと疑いつつも穴が開くほど読み込んで行きました。実際に話を聞いたうえでもこれは噓じゃないなと感じて始めてみようと思いました。始めると、まず便通が良くなりました。元々、悪くなかった便通が更に改善し、出過ぎて困るくらいになりました(笑)体の中に溜まっていたモノがごっそり出ているような感覚です。次にぼやけて見えていた視界に変化があり、以前よりも文字がハッキリ見えるようになっています。そして困っていた食後の足の痺れが驚くほど改善していて、驚いています！まだ1ヶ月も経っていませんが体重も落ち始めています。この調子で続けてみようと思います。

お店からのコメント

糖尿病は一度、患ってしまうと治すことが難しいとされている病気ですが、HbA1cが大きく改善されたスイーツさんは本当に努力されている人だと思います。だからこそ、数値以外の部分もお力になれたことは僕たちも本当に嬉しいです！この先も更なる改善が期待できますので、引き続きよろしくお願いします！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

若い頃から、いつもダイエットの事は気にしてきました。今までにも糖質制限や脂質制限、ヨガ、筋トレ、スイミングなどあらゆる事にトライしてきましたが、結果的にどれもリバウンドしてしまい困っていました。また10年前に鬱を患い、双極性障害になり、5年前には糖尿病の診断を受けて、健康上のトラブルも抱えていました。食事療法などに取り組み、なんとか糖尿病は治すことが出来ました。去年は健康診断の前にダイエットをして4kgほどの減量に成功したのですが、結局リバウンドしてしまいました。そこで半年前に看板を見かけて気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみることにしました。以前、クーラー病で困っていた時に漢方で改善したことがあったので、効果が期待できると思いました。カウンセリングでは丁寧に説明してもらい、特に安全性が高いという安心感もあってやってみようと決意しました。やはり専門家のアドバイスは凄いなと感じています。始めて1ヵ月が経つ頃ですが、これまでのダイエットでは、この年令だと顔がやつれてしまいがちだったのですが、きちんとお腹から痩せていて驚いています！

お店からのコメント

りんさんのようにダイエットに対して難しい持病を抱えながら、ダイエットに取り組むの
は本当に苦労が絶えなかったと思います。また、自己流ダイエットでは体重は落ちたもの
の、思わぬ痩せ方をしてしまい、上手くいかなかったという人も実際に多いです。ですが
漢方ダイエットでは、特に内臓脂肪を落とすことを得意としていますので、りんさんもお
腹からしっかり落とす事が出来たのではないでしょうか。この調子で目標に向けてもう一
息、頑張りましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ

練馬漢方堂さんにお世話になって、今月でかれこれ1年になります。こちらに来る前は加圧トレーニングなどをやっていました。ですがトレーニングをする度に頭痛が起きてしまい、体に合わないのかなと思いながらも半年は頑張ったのですが体重に変化もなく、いよいよ頭痛も負担になってきたため続けられませんでした。練馬漢方堂さんではトラブルもなく、カウンセリングで食事のテクニックを教えてもらいながらやっているので、苦にならずに続けられています。1年が経つ頃になりますが、トータルｰ10kgを超えました！また、持病の足の痛みや、膝に水が溜まるトラブルも改善しています。その他にも10～14日に1度しかお通じがない程、酷かった便秘が解消して今では2日に1回くらいとなり、とても快腸です。
更年期のトラブルもいつの間にかなくなり、カゼをひかなくなりました。あと3kgの達成を目指して、これまで通りに焦らず自分のペースで続けていこうと思います！

お店からのコメント

振り返ってみると、まさあやさんとは今月で1年のお付き合いになりますが、私の感覚ではもっと前からご利用頂いていたような感覚で、本当に当店を気に入って頂いていると感謝しております。体重の部分はもちろんですが、体調面もとても調子が良くなりましたね。この調子で目標達成に向けて引き続き、しっかりサポートさせて頂きます！
（練馬漢方堂　平山　和之）

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たたむ