体験者の口コミ

以前は体を動かす仕事をしていたのですが、5年前に仕事が変わり、活動量が減ってから太りやすくなりました。特にここ4ヵ月でグッと体重が増えてしまい困っていました。また、便秘体質ということもあって、これまでも色々と試してきたのですが、あまり体に合うものが無く、逆に体調を崩してしまう事もありました。そこで今回、店頭で「腸活」という言葉を見かけて、話を聞いてみようと思いました。カウンセリングをしていく中で、腸活は便秘だけでなく、ダイエットやストレスにも良い事を知り、年齢的にも気になっている更年期の症状と合わせて相談してみる事にしました。
すると明らかにお腹の調子が良くなり、毎日使っていた下を使わずに自然なお通じが来るようになりました！これまで便秘に関しては、かなり苦労してきたので驚いています！
また、始める前はストレスがあると、特に炭水化物や甘いものが欲しくなってしまい、つい口にしていたのですが、今はそういった欲求が楽になっていて、ダイエットしていても全然、しんどくないです！始めてから2週間ですが、既に1.2kg落ちています！ 体調も良いので、このまま続けてみようと思います。

お店からのコメント

腸活漢方の良いところは、ダイエットに効果的なのはもちろん、その他のメリットもたくさんあるという点にあります。特にK.Sさんにとっては便秘が解消したことは大きかったですね。ダイエットもとても順調に進んでいるので、この調子で目標達成を目指していきましょう！

（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

もともと食生活の悪癖から来た糖尿病を持っていて、「食べなければ体重は減る」と考え食べなかったりのダイエットもしましたが、お通じが悪くなったりと体調も悪くなったこともあり、相談に来店。
良い食事についても教えてもらったことで、食事というのが自分の体を支えていることを実感し、なによりも体調が変わりました。
数値も当時12だったHbA1cが今回の検査でも6.7。
上が200だったのが今は100前後と、血圧も安定しています。
心身ともに調子を良く保つ方法がわかったので、今後も予防と修復をメインに続けていきたいと思います。
今は、自分の調子の良さや元気が、関わっている周りの方に伝わっているようで、周りの表情も変わっているようでうれしいです。

お店からのコメント

お会いするたびに「こんなことをするようになった」「こんなことが楽しい」と目標のレベルもお体の調子も上がっていくのが、本当に嬉しく、聞いている私もわくわくします。
お言葉を借りると本当の青春を満喫中ですね、また次回の新しい青春のお話、楽しみにしています！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

以前から睡眠の質があまり良くないという自覚があったのですが、今年に入って仕事の環境が変わった影響で、更に寝つきが悪くなってしまい、困っていました。週に2回くらい、寝付くのに１～２時間かかってしまい、2回に1回は、途中で目が覚めるうえに一度、起きてしまうとその後は眠れなくなるという状況でした。加えて、お通じもだんだん悪くなり、体重も増えてしまい悪循環に陥っていました。このままではマズいと感じて、普段はダイエットやお通じの為に漢方を使っていたのですが、今回は相談して睡眠の質を改善する事にしました。自分自身の努力として運動も始めてみようと決意し、同時期にジムに通い始め、食事や入浴のタイミングにも気を遣うようになりました。すると体がしっかり疲れるようになった事も相まって、以前よりも睡眠の質が改善してきました！週に2回は感じていた寝つきの悪さが、2週間に1回くらいの頻度まで改善し、途中で目が覚めるという事はほぼなくなりました。体重も3kgほど落ちてきました。運動を同時に始めているので、漢方だけの効果なのかというと分かりにくくなってしまいましたが、明らかに睡眠の質が改善しています。カウンセラーの方も、運動で睡眠の質が改善するのは間違いないので、積極的に続けていきましょうかと応援してくださいました。また、今後は運動に力を入れてみようと思っている事を話したところ、運動の効果を引き上げる新しい提案をしてもらいました。睡眠の状態が良くなっていることもあり、今後は運動の効果を上げる新しい漢方を試してみよう思います！

お店からのコメント

眠りトラブルを抱えると気力の回復が追いつかなくなって、メンタル的なトラブルを併発する事もあるので、睡眠の質はとても重要です。ちょっとマズいかも？と感じてから、早めにご相談頂いた事や、運動と併用した事で間違いなく相乗効果も発揮され、功を奏したかと思います。睡眠の質がグッと回復して良かったです。これから運動を積極的に取り入れていきたいという事ですので、そういった部分も更に応援させて頂きます！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

40過ぎくらいから、体重が増えて汗が止まらなくなって腰痛や肩こりもひどくて夏は寝れなくなって寝不足で辛かった。
暑くて冷房をかけると腹痛でお腹が下るというのも続いていました。実際は軟便か下痢ばっかりにもなっていました。
何をしたらいいかわからない状態でつらく、整体やサプリを自分なりに試してみましたがその時は良くても根本的には解決しないような気がしていて、サプリに至っては効果は不明でした。健康診断でメタボ検診をうけ保健士の指導は、続けれる気がしなかったので練馬漢方堂さんの前を通って２年くらい見ていたのもあって来てみました。
あと、サプリはダメだと思ってプレ更年期かと思い自分で市販の更年期の漢方を買って試したら、余計に悪化し漢方のお店に聞いてみたかったのもありました。
一回カウンセリング受けてと言われたので、予約をとってカウンセリングを受けました。
不調の原因は確定できないけど、病院行くほどでもないとかの症状には漢方が良いと話が聞けて、すごくやり方があるんだと気分が明るくなりました。老化現象で仕方がないと思っていましたから。
もう１年半通っていますが、緩やかに改善傾向が続いています笑　
体感的には腰痛などはあったことも忘れていましたし、寝つきは本当に良くなりました。
仕事中腹痛に悩まされることも無くなりましたし、後頭部に滝汗が続かなくなりました。
背中や肩こりも軽くなり、低気圧での頭痛も無くなったのは本当に助かっています。
体重も7-8kg痩せているのも体調が良くなるのに関係していると思います。
似たようなお悩みの方は是非相談してみて下さい。

お店からのコメント

体重が増えたタイミングでの体調悪化も関係があったようなので、体調改善とダイエットを同時にしたのがよりよかったですよね。実際ゆるりと、ただ確実に変わっていくのが大事ですし、普段の生活や漢方も習慣化されているとご自身でも実感として楽しめている姿に本当に頼もしくうれしく思います！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

1年程前に甲状腺を患った事や体重が増えている事もあり、お世話になっている練馬漢方堂さんでダイエットの再開を相談しました。
以前から使っている漢方をそのまま使っていこうかと思っていたのですが、新たに腸活に役立つ漢方が出来たようなので、甲状腺の事も含めて新しく始めてみる事にしました。
10日程ではありますが良い気がしています。ただ腸活に関しては目立った体感もなく、体重の変化もないので、もしかしたら私には合ってないのかもしれないと感じました。ですが、カウンセリングを通して腸活は体質改善のためにやっていて、減量はライフスタイルがメインとなる事を改めて教えて頂きました。振り返ってみると確かに体重が落ちるような生活になっていない自覚があります。甲状腺の漢方も含めて、ライフスタイルを見直しながらダイエットを続けてみようと思います。

お店からのコメント

甲状腺は正に体の代謝を担っている場所です。今回S.Aさんはその部分にトラブルがあったので甲状腺を守っていく事も新たに検討する必要があると考え、新しい漢方もご提案いたしました。ダイエットに関しても増えていた体重が増えなくなっていて、もうひとつギアを上げるだけで間違いなく痩せ始めるのは明白でしたね。今回のカウンセリングを通してどこにメリハリを持って行くべきか見えてきたので、職業柄ダイエットが難しいS.Aさんだからこそ、決めるところをバシッと決めてダイエットも成功させていきましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

娘や母など家族も含めてお世話になっています。特に最近は持病の緑内障の改善も含めて、以前に増してダイエットに力を入れています。
先月からは健康に対する貢献度が高い方法として新たに紹介して頂いた、漢方腸活ダイエットに取り組んでいます。早速、試してみたところ始めて数日で、一気に2kg近く体重が落ちたので驚きました！更に、ここ最近は夜間尿なども含めて毎晩１～２回は目が覚めていたのですが、途中であまり目が覚めなくなってきました。寝つきも良くなっています。また、普段から食後に眠くなってしまうタイプで日中にも眠気が出てしまうことが度々あるのですが、食後の眠気が改善していて日中が楽になっています。体質改善も含めてこの調子で続けてみようと思います。

お店からのコメント

以前から眼圧が高いとは伺っていましたが、最近は緑内障の発作が出ているので注意が必要ですね。ダイエット自体も緑内障や血圧の改善に役立ちますが、もっと幅広い範囲でちーちゃんさんのお体の役に立てばと思い、今回は新しい提案をいたしました。早速、睡眠の質やグルコーススパイクと言われる、いわゆる食後高血糖による不調が改善してきたようですね。続けて頂く事で、更なる改善やその他の効果も期待出来ますので、ダイエットと合わせて引き続き続けていきましょう！

（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

学生時代からダイエットは常に何かしていて、痩せはするものの、リバウンドを繰り返していました。そして年齢を重ねる毎に、体力の低下、酷い肩こり腰痛が悪化し、特に仕事のストレスによる気分の落ち込みや、趣味が楽しめなくなるなどメンタル的な不調も感じるようになりました。
だからといって忙しさに忙殺されていて、何か対処しようにも出来ないという悪循環に陥っていました。そこで広告で気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみようと思いました。自分も40才になったので特に40代からという文言や、旦那さんとも一緒にやりたかったので、短期集中型のキツイ筋トレよりはやりやすいのではないか？という思いもあって選びました。実際に話を聞いてみて、金額的にも相談して調整して頂けたという事と、アフターフォローのカウンセリングがあるという安心感もあって、やってみようと決意しました！始めてから3ヵ月ほどで私はｰ5kgとなり、顔周りがスッキリしてきました！旦那さんはというと、既にｰ13㎏も落ちていて体調不良もなく続けられています。
実はダイエットを開始してから、この間も仕事が忙しい時期で、更に人事異動も重なってしまい、いつも以上に忙しかったのですが普段だったら休日も外に出る気力がなく過ごしている所でしたが、途中から取り入れたのを始めたおかげか、ダイエットも止まることなく、会社に行くのに支障がない状態が保てていて助かっています！前より確実に良い感じです。以前、リバウンドした分をまずは取り返したいという事もあって、気持ち的にもまだまだ頑張ってやろうと思えています！

お店からのコメント

東洋医学では、人は気持ちや感情という目に見えないエネルギー（気）を糧に、様々な活動が出来ると考えられています。車に例えると、どんな完璧にメンテナンスされた高級車でも「気」というガソリンがなければ走り出すことすら出来ません。お体の事やライフスタイルを含めて考えると、「気」を整える事自体がK.Nさんにとってはダイエットの役に立ちそうですね。まだまだ頑張ってやろうと思えている！という事がその証ですからお役に立てて良かったです。リバウンドした分を通過点に、更にスリムで健康なお体を目指していきましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

持病のホルモンや皮膚トラブルのこともあって、以前から練馬漢方堂さんにお世話になっておりました。代謝のトラブルを抱えている事もあって、夏になると特に疲れやすさを感じることが多いです。体の為に普段から口にするものには拘っていて、なるべく天然のものやヘルシーなものにするよう心がけているのですが、段々と体重が増えており、ゆったり着たいという好みもあって半年ほど前には服をワンサイズ引き上げました。年末年始太りはなんとかリセット出来たのですが、２月に入ってからリバウンドしてしまい、これがリセットできずに困っていました。なんとなく今までの太り方とも違い、着実に身になっている感覚がありました。そこで今回、キャンペーンをやっていた腸活ダイエットに興味を持ち、トライしてみました。過去にYouTubeを参考にして自己流で糖質オフダイエットをした時は、一気に便秘になってしまった事もあったのですが、腸活ダイエットを始めてみると、固すぎず柔らかすぎずという感じで便の質に変化が出てきました。また、以前よりも余計な食欲が抑えられていて、甘いものを食べなくても良いかなと思えるようになってきた気がします。カウンセリングの中で自分がどうして太るのか、痩せないのかという部分も段々、掴めてきたのでこの調子で続けてみようと思います。

お店からのコメント

余計な食欲が抑えられていて、いつもは練馬店をご利用頂いているところ、この度はわざわざ大泉店に足を運んで頂きありがとうございます！実は腸脳相関と言って、腸を整えることで脳の自律神経に働きかける事が出来ると言われております。腸活によって余計な食欲を抑える事で、ダイエットがやりやすくなったと言うお声をたくさん頂いています。特にお付き合いや頂きものの多いS.Yさんだからこそ、腸活ダイエットは合っているかもしれませんね！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

便秘は何年も前から悩んでいて、市販の便秘薬をいろいろ試して交互に使ってみたりしていましたが、いつまでもこのやり方ではいけないと思っていました。
年齢とともに太ってはいたのですが、お腹周りが特に気になり始めたので、ちょっと痩せてみようと駅の看板で知っていたことと、便秘は薬よりも漢方の方が良いのではと来店しました。
最初に聞いたときは、結構高いのと種類も多かったので続けられるかしらというのが正直な気持ちで、病院の薬もあるのでちょっとびっくりしましたが、今必要なものに優先づけての提案をされたので、これなら出来るかもと始めました。
便秘はだんだんと良くなり、出ない日が続く事が減って、今までにないくらいにスッキリ出る日が増えました。
今まで死ぬ思いで出してもコロコロだったような便が、勝手にするっと出て、動脈解離の持病もあるので、力まなくてよくなったのが本当に嬉しいです。
減量は2kg弱くらいは今減っていて、習慣だった間食を我慢しなくてもやめられるようになりました。

お店からのコメント

毎日出ないのが当たり前だった便秘がすっきり改善され、本当に良かったです。
睡眠の改善やお腹周りのダイエットにも繋がり、数年で増えた体重も取り戻しつつありますね。ご持病のお薬とのお付き合いも、はじめはご不安だったかと思いますが、これからも目標体重に向けてサポートさせていただきます！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ

中性脂肪と血糖値に指摘を受けるようになり、なかなか体重が落とせずに困っていました。股関節に持病を抱えていることもあって、4年ほど前にダイエットをしようと思い切って練馬漢方堂さんを訪ねました。こちらでお世話になり、8ヵ月ほどで10kgのダイエットに成功。中性脂肪や血糖値も改善しました。体重も維持に入り、健康増進や予防を含めて継続していました。
ですが仕事柄、ウイルス感染に気を付ける必要がある為、来店や外出を控えていました。この間にもメッセージでのやり取りはしていたものの、感染対策を含めた日々の忙しさも相まって、ダイエットからは徐々に遠ざかっていました。気が付くと少し太り始めていてなかなか戻せずにいました。そんな中、年明けにギックリ腰になってしまった事をきっかけに、持病の股関節の具合もなんだかイマイチに。
余計に体重の増加が負担に感じるようになりました。こういった状況の中、キャンペーンのお知らせを頂き3年ぶりに来店を決意しました！
始めた時は逆に便が固くなってお通じが出ない日もあったのですが、10日が経った頃に体重も落ち始め、腸の状態も改善して今では快腸です！続けていくと良さそうなので、このまま暫く続けてみようと思います。関節痛に関しても10日目くらいに、アレ？いつの間にか腰痛が無くなってる！という事に気づきました。腰痛だけでなく股関節の持病の為にも、腸活と合わせて続けていこうと思います。

お店からのコメント

社会全体を含めて本当にライフスタイルが大きく変化しましたね。そのせいで今まで以上に、大変な思いや苦労をしている人たちもいて、正にT.Mさんもその影響を大きく受けた一人ではないでしょうか。以前より難しい状況だからこそ、自己流にせず私達専門家を頼って頂けると安心です。実に3年ぶりのご来店ですが、効果もしっかり出ていて非常に順調です。このままサクッとスピーディーに進めていきましょう！
（練馬漢方堂　平山　和之）

続きを読む

たたむ