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創意工夫すればダイエットも楽しい

練馬漢方堂

2019/08/22 ミーミちゃんさん
70代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

中学生の頃から他の人よりも少し太めかなという気持ちはありました。
19才ぐらいから何もしないでもやせてきてたが、30代後半になってくると少し食べるとすぐ太る様になり、1回65㎏まで増えました。その時々でダイエットはしてましたが、気がつくと前より太っている様になってきました。そこでチャイナ服を着る機会があるのと電車内の広告で「運動なし、食べてもよい」というのを見て、63㎏になった体重もあって練馬漢方堂に行きました。実際来てみると、こじんまりとした良いお店だと思いました。内装も落ち着いていて良いと思います。まずダイエットして感じたのは便の臭いがなくなり、腰痛も痛いけどマシになっています。全体で8㎏痩せています。今までのダイエットの中で食事量は全体として減っているのに一番お腹がすきませんでした。これからもキープに入っていきます。

お店からのコメント

正しい努力を続けれる代謝を引き出すことがしっかりできたと思います。油断なくキープしていきましょう!
(練馬漢方堂 上田晃平)

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たたむ

主人も納得の成果でした。

横浜漢方堂

2019/08/22 Rさん
30代女性

横浜漢方堂 (腸活相談認定店)

20代の頃から153㎝、70㎏台でした。3年前に極力食事をしない方法で22㎏のダイエットをしました。しかしこの3年で15㎏(67.5kg)戻してしまいました。
何をしても下がらずに困っていた時、薬剤師の先生が指導してくれる漢方ダイエットを選びました。主人も薬剤師で調剤薬局を経営しているので安心して飯塚先生に相談できました。血液検査をすると中性脂肪が48.5、総コレステロールも264もありこのままでは病院の薬を服用することになると焦りました。
飯塚先生の話はとても分かり易く納得できました。
30代で生活習慣病になる人もいるとうかがい、真剣に取り組むことにしました。主人も応援してくれて2ヶ月で総コレステロール、中性脂肪ともに下がりました!!
主人も納得の成果でした。体重も5㎏落ちて体も軽くなりました。主人も仕事柄、神経を使うので紹介していただいた免疫を整える機能性食品は主人と一緒に今後も続けていきたいと思います。ありがとうございました。

お店からのコメント

33歳という若さでコレステロール、中性脂肪が異常に高い数字を示してご本人も相当ショックをうけていらっしゃいましたが2ヶ月間の指導で見事に正常値になりました。これからはご主人の健康管理も応援していきます。
(横浜漢方堂 飯塚寛明)

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たたむ

痛み止めに頼らなくていい!

練馬漢方堂

2019/08/19 S.Fさん
60代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

4~5年前に糖尿病を3年前から耳鳴りを患い、特に今年の2月くらいから体調が悪化。だるさや膝の痛みも出て、1つの予定をこなすと翌日は寝ていないと辛いという状態でした。更に活動量も落ちたせいか、体重も増えてしまいました。
ビタミン剤を飲んだりはしていましたが改善はせず、病院に相談しても同じ薬が出るだけで、何の対処法も教えてくれませんでした。
漢方なら病院と違う方法があるのではと思い、糖尿の数値が上がっていたこともあり、練馬漢方堂を訪ねてみました。話を聞いて半信半疑ではありましたが、まずはやってみようと思い始めてみました。始めて20日程ですが、すでに-3㎏を越えており、減り方も良くて驚いてます。
それだけでなく、毎日マッサージ機を何回もかけていた程、辛かった足のだるさが無くなり、最近はかけ忘れるくらいです。立ち上がる度に痛みがあった為、日常生活や家事をする気力がなくなっていましたが、今は翌日の準備を前日にやっておこうと思えるくらい、活力が湧いています!
痛み止めやロキソニンテープを使わなくても大丈夫なほど、膝の痛みは落ち着いてます。
ダイエットも含めて、ストレスなくスムーズに進んでいるので、この調子で続けていきます!次の健康診断で血糖が下がってないか楽しみにしています。

お店からのコメント

膝の痛みは想像以上に日常に支障をきたします。これが改善することでS.Fさんの生活の質が少しでも良くなったのでしたら、僕もとても嬉しいです!
ダイエットも順調なようですから、次回の健康診断が楽しみですね!
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

健康の大切さを、気付かされました。

板垣漢方薬舗

2019/08/19 S.Iさん
60代女性

板垣漢方薬舗 (腸活相談認定店)

孫の世話から手が離れ、永年指摘されていた脂肪肝により肝臓数値の改善を本気で考えようとしていた時、以前より気になっていた漢方に目が留まりました。
相談を受け検査したところ、なんと糖尿病になりかかっていました。友人、知人にこの病気の人をたくさん知っていたので、是非とも改善をと心震わせました。板垣漢方薬局さんに通い始めて2週間ほど過ぎた頃「お腹の中が軽い」感じを受けました。たっぷり食べるのが好きでしたが、「量より質」の考えで、頭を悩ませながらの献立ですが1ヶ月過ぎたころより体が軽く感じられます。
指導を受けてみて良かった事は、体重減もですが。1番に自分の体は自分で守る身体にも良い物を摂るという姿勢になったことです。これからも他人様に迷惑をかけぬ様、健康を維持してゆきたいと今更乍ら思っています。

お店からのコメント

睡眠の改善も早くに実感され本当に良かったです。
肝臓の数値や血糖もしっかりと安定させていきましょう。
(板垣漢方薬舗 板垣洋晃)

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たたむ

相談できる人がいると頑張れます。

すみれ薬局

2019/08/16 Yさん
50代女性

すみれ薬局 (腸活相談認定店)

40歳を過ぎた頃から徐々に体重が増加し、気付いたら標準体重+10㎏!
健康診断でも脂質過多でひっかかってしまい、本格的にダイエットを決意。自分一人ではなかなか続かないので、以前より気になっていたすみれ薬局さんに相談。今までいかに何も気にせず食べていたかを実感。
食事内容に気をつけるようになり、サプリメントと漢方を取り入れて少しずつ体重が減少。始めて約2ヶ月で3㎏減。このまま-10㎏を目指してがんばります。

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たたむ

痩せてきれいに♪

すみれ薬局

2019/08/16 シャイニーさん
40代女性

すみれ薬局 (腸活相談認定店)

2、3年前から悩んでおり、薬を飲んだりしてきました。
そんな時、すみれ薬局さんのチラシがポストに入っていたので、お店にいってみることにしました。対応してくださった先生はとても親切で説明もわかりやすかったです。
実際、漢方ダイエットを始めて9ヶ月が経ち-30㎏のダイエットに成功。減量以外だと疲れにくくなりました。これからも続けていきたいです。

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たたむ

中性脂肪が下がりました!

横浜漢方堂

2019/08/14 Eさん
30代女性

横浜漢方堂 (腸活相談認定店)

両親共に高脂血症で病院から薬を出されています。
昨年の健康診断で自分も総コレステロールが高くなり心配になって漢方ダイエットを選びました。飯塚先生の所で血液検査すると中性脂肪、総コレステロールも高くかなりショックでした。飯塚先生がまず2ヶ月で体づくりをしましょうと言っていただいたので、お任せすることにしました。2ヶ月経って中性脂肪、総コレステロールともに下がり感動しました。
体重は元々それほど多くないのですが、3㎏落ちました。何よりもこれで生活習慣病の恐怖から逃れることができました。
これからも定期的に飯塚先生のところに通いたいです。

お店からのコメント

ご家族が高脂血症で、とても心配されてましたが、2ヶ月で健康な体に戻ることができました。今後も体調管理を一緒にしていきましょう。
(横浜漢方堂 飯塚寛明)

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たたむ

痩せること=体質改善

練馬漢方堂

2019/08/14 ちゃきさん
30代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

元々頭痛持ちで頓服薬で症状を抑えていたのですが、10年程前から更に悪化し貧血やめまいもひどくなってきました。30代になって体質が変わってくるのを実感しつつ、根本解決しなきゃと思うようになり、漢方=体質改善というイメージで家から近いし、通うつもりで行ってみようと思いました。
冷えもずっと悩んでいたので、諸々の体調不良が改善されるとダイエットにも良いかと思います。始めて2ヶ月少しですが。-5㎏です!
まだすごく実感がある!というわけではありませんが、メンタル面の支えとして前向きになっています。
例年に比べて、すごくめまいがひどいとか、頭痛がひどいとかが減ってきたのはうれしいです!漢方は高価だし時間もかかるので、敷居が高いかなとは思いますが、この先の人生を見て、自分の体と向き合えたと思いました。知らなかった知識も増えるので話していて発見があります!

お店からのコメント

ちゃきさん、いろんなお話しをして、楽しい時間をありがとうございます☆
ご自身で痩せるコツやスピード感も把握して効率の良い生活が出来ていてすばらしいです!
またたくさんお話しをお聞かせくださいね!
(練馬漢方堂 柴藤恵美)

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たたむ

アンチエイジングダイエット

練馬漢方堂

2019/08/10 マンゴーさん
50代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

50代になってから食べても食べなくても体重が増えてきました。
体重増加によりひざの痛みやテニスを続けることもあって痛みが消えず、医者にやせるしかないよと言われて、いつも駅の看板で見ていた練馬漢方堂へ行く事を決意。
生活に支障が出るレベルで足の痛みがとても強くなって、好きなスポーツを続けるためにも筋肉を無理して増やすのではなく、脂肪をやっつけるダイエット方として、ぜひやってみよう!と思いました。
スポーツクラブに行く時間がありませんし、運動はなかなか続けられないけど、カウンセリングを受けて納得して食事を変えていこうと思えて継続もできました。
好きなものを好きなだけ食べても自然と欲求が減ってきましたし、食べ過ぎない方が動けると気付きました。
これからは、もう一度高い山を楽しんで登りたいですし、テニスのプレー中に心臓がバクバクするのを減らしたいです。
この年代になり、特に感じますが、少しでもやせると生活が楽になり、体調も良くなることも実感できます。激しい運動をしなくても食事と軽い運動で痩せれる。老けるのも遅くなった気がします!

お店からのコメント

いつもお会いする度にお忙しくされているマンゴーさん。
そんなマンゴーさんだからこそ、当店のダイエットがピッタリ合っていると思います!これからも楽しく山登りやテニスができるよう引き続き、サポートさせていただきます!無理し過ぎには注意ですよ~!
(練馬漢方堂 柴藤恵美)

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たたむ

大変お世話になりました。

漢方の和歌ノ浦薬局

2019/08/03 Kさん
40代女性

漢方の和歌ノ浦薬局 (腸活相談認定店)

すぐに効果が出るものではないので、私の場合は特に「このように変わった」ということを実感したことはありませんが、体調面だけでなく、
生活面でのアドバイスをいただいたりして、いろいろな意味で自分自身の思いを整理することができました。
妊娠がわかってからも常に不安な毎日でしたが、その時々の体調をじっくり聞いていただけたので気持ちがかなり落ち着きました。
もし、妊娠に悩まれているならば一度カウンセリングを受けてみるのも良いと思います。
和歌ノ浦薬局さんの皆様には長い期間になりましたが、大変お世話になり本当にありがとうございました。

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たたむ

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