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ダイエットは自分磨き

古河漢方堂薬局

2021/03/02 ひまわりさん
60代女性

古河漢方堂薬局 (腸活相談認定店)

コロナで体は動かさないのに口は動いちゃうんです。
出かけられないからストレス解消で、つい食べちゃって太っちゃいました。
漢方ダイエットを始めて、最初はつらいと思ったけど、落ちてくると嬉しくなって、ちょっと増えるとショック受けるし、ダイエットが面白く感じられました。
体重以外にも、ダイエットを始めてから体調がいいです。毎年この時期は疲れてどうにも動けなくなって体調を崩すのに、今年は休むことが全くない。以前より疲れの質が違う感じがしてます。
ダイエットは自分の健康のためです。太ってしまうといいことないですから、人間何かやろうという気持ちがないとダメなんですよね。
61.3kg から3ヶ月で6キロ落としたけど、もうちょっと落として維持していきます。
先生にちょっと褒められると、調子に乗って増やしちゃうんですよね。
もっと厳しくお願いします(笑)

お店からのコメント

3ヶ月しっかり取り組めましたね。さすが…いや、褒めない努力、私もがんばります。
(古河漢方堂薬局 山川純正)

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たたむ

出会えて良かったと心から思います。

練馬漢方堂

2021/03/01 みぃちゃんさん
50代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

練馬漢方堂さんに通うきっかけは、ダイエットです。なかなか痩せなくなってきた、運動もしている、食事も気を付けている、なのに痩せない…
年齢的にも厳しくなってきたし…と、そんな時に、広告で練馬漢方堂さんを知り、2年くらい前からお世話になっています。
ですが、思ったように痩せてはいかず、葛藤することも多かったのですが、今では体重を落とすのには自律神経の乱れを整えることがとても重要なんだという事を身を持って体験しています。それでも時々は体重が落ちないことに落ち込みはするけれど、今は自分に合ったペースで取り組んでいるのが現状です。最初は、スタンダードな漢方を飲んでいましたが、定期的なカウンセリングを行っていく中で、ストレスの多い職場であり、自律神経が乱れることで体調不良が起こることも多く、また、不眠にも悩んでいましたので、現在の漢方へと変わっていきました。お陰で薬に頼ることもなく、よく眠れるようになりました。それでもストレスの下で仕事をしていると、時にガツンと大きな体調不良が襲ってきます。それが人生初の大きな眩暈。次の日がカウンセリングだった為、眩暈のことを相談しました。カウンセリング中にその靄がぎゅーっと頭の中心に集まって、スーッと消えていった体験をした時には、もうびっくりでしかありませんでした。実は眩暈が起こる1ヵ月前から、なんだか簡単な計算に時間がかかる、物忘れが多いなど、何かしらの脳疲労のサインは出ていました。その最後のサインが眩暈だったのではないかと思います。それ以降、新しく取り入れた漢方を飲むことで脳疲労も感じる事もなく、あれほど飲んでいた頭痛薬も飲まずに仕事ができています。もちろん計算もちゃんとできています。運動もなかなか出来ず、体重も落ちませんが、今はそれでよいと思っています。「私には私のペースがあるんだ」そこまでの気持ちになれたのは、練馬漢方堂さんに出会い、体重が落ちない時や精神的に落ち込んだりしたときに、的確なアドバイスや、気持ちの修正を手伝ってくださったり、私の状態に合った漢方を選んでくださったカウンセラーさんのおかげだと思っています。自律神経が整っていけば、自然と前向きにもなれますし、最初はダイエット目的だけだったのが、今では自律神経を整えてからのダイエットとなっています。いろんなサプリを試してきましたが、漢方ってすごいな、自律神経を整えるって大事だなと思った2年間の経験でした。もし目標の体重になったとしても、細く長くという感じで、漢方はこれからも継続したいと思っています。漢方に出会えてよかったと心から思います。

お店からのコメント

かれこれもう2年になりますが、この間、本当に色々なことがありましたね。ですが当店がただのダイエット店だったら、ここまでのお付き合いにはならなかったかもしれません。やはり当店とお付き合い頂ける最大のメリットは、健康相談とその取り組みが出来ることではないでしょうか。良くも悪くも体は変化していくものです。その時、みぃちゃんさんの支えや励みとなるよう、これからもサポートしていきたいと思っています。
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

暑さをちゃんと感じられて新鮮な感覚を味わいました。

古河漢方堂薬局

2021/02/18 トトロの母さん
50代女性

古河漢方堂薬局 (腸活相談認定店)

10年来の冷えで悩んでいました。
漢方薬を飲む前は汗をかいたことがなかったのに、汗をかくようになりました。職場の人に「薄着になったね」と言われました。今まで夏に半袖を着ることもなかったのに、去年の夏は半袖を着られました。
夏のエアコンの冷えも今までより深刻でなくなりました。そう言えば、疲れたり、体調を崩すとしょっちゅう出来ていたヘルペスがしばらく出来てないです。
最初に胃の薬を出された時は「なんで」と思って飲み始めた。1週間ぐらいで体の変化を感じて、ちょうど夏だったので「暑い」という感覚に気がついて驚き新鮮な気持ちでした。

お店からのコメント

冷えが取れて体調が良くなられましたね。これからもご自愛くださいませ。
(古河漢方堂薬局 山川純正)

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たたむ

テキトーがモットーな私でも続けられてる!

練馬漢方堂

2021/01/25 M・Oさん
50代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

以前から、運動をしながらダイエットをしていました。ですが、痩せはするものの、すぐに戻ってしまったりを繰り返してしまい、キープすることが出来ませんでした。体力的にもしんどくなり、持病の治療に専念したいということもあり、何もしなくなって2年程が経ちました。そんな時、練馬漢方堂さんの看板を見かけ、プロの指導を受けながらやってみたいと思い訪ねてみました。実際に話を聞いて、分かりやすいなと感じ始めてみました。開始してからまず感じたのが、便の質や量、回数がしっかりしたことに驚きました。
始めて1ヵ月で-3kgになり、履く時にピッとなっていたジーパンが最近はゆとりが出てきています。不調もなくいられているので、この調子で目標体重を狙っていきたいと思います。

お店からのコメント

M・Oさんの場合、持病や薬の副作用の影響でダイエットがやりにくいというハンデもありましたね。そんな中、不調もなく順調に取り組めていて私も嬉しいです。目標に辿り着く過程で、今後はジーパンのサイズも変えちゃいましょう!
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

色々教えてもらい、ありがたいです!

練馬漢方堂

2021/01/16 ハシモトさん
30代男性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

1年前から10kg程、太ってしまいました。デスクワークになった事と、運動を辞めてしまったのも原因の一つですが、1番は職場環境の変化やストレスでした。これが引き金になり持病のうつが悪化して、ダイエットだけでなく、色んな意欲が湧きませんでした。そんな時、看板を見かけたのがきっかけで、練馬漢方堂さんを訪ねてみました。初めて話を聞いた時に、色々教えてもらい、ありがたいなと感じて始めてみようと思いました。漢方を始めて1ヵ月ですが、目覚めが良くなった感覚があり、2.5kg程落ち始めています。この調子で続けていこうと思います。

お店からのコメント

持病のせいで意欲が湧かないというのは、ダイエットに関わらず日常に大きな影響を及ぼします。少しでも漢方の効果を感じて頂けて幸いです。ダイエットに関しても焦らず、ハシモトさんのペースで続けていきましょう。
(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

はじめてよかったなぁ。

練馬漢方堂

2021/01/16 T.Tさん
30代男性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

21歳で会社に入った頃から、すぐに体重が100kgまでになってしまい、まずいと思っていました。食事量を減らすことで、痩せはするけど一時的でまたリバウンドしてしまっていました。駅のホームの看板で練馬漢方堂さんを見て、ホームページを確認し、今までにやった事のないやり方をやってみたいと考え、話を聞きに行きました。初回のお話しで根拠のある話だと感じて、まずスタートしてみようと考えることができました。2ヵ月ぐらい試して効果も確かめていこうと思いましたが、現在10kg以上痩せていて、疲れにくくなり、気分的にもポジティブになっていると思います。
トータル30kgぐらい痩せて筋肉質な状態を目指したいと思っています。

お店からのコメント

医師にもすごく注意されていたと聞きましたので、本当に全て改善してきていると思います。この調子です。
(練馬漢方堂 上田晃平)

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たたむ

10年以上の体調不良が改善した!

練馬漢方堂

2020/12/24 N・Yさん
40代男性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

10年前から腰痛やこむら返りで夜起きてしまう程でした。ちょうど10年前にタバコを辞めたのと同時に体重も増え、特にここ1年間の増加が大きく、トータル20kg増えてしまいました。今まで引っかからなかったメタボ健診にも引っかかるようになってしまいました。
週に1度マッサージに通っていましたが、ダイエットに関しては特別取り組んではいませんでした。
そんな時、妻に勧められたのがきっかけで、練馬漢方堂さんを訪ねました。実際話を聞いて、今まで病院でうまくいかなかった事もあり、漢方で良くなるなら始めてみようと思いました。始めて1ヵ月半程ですが、10年以上抱えていたこむら返りがなくなり、最近は腰痛も改善し、マッサージにいつの間にか行かなくて済む程になりました。
体重も落ち始め、2~3kg減ってきました。今後はストレスが溜まりやすい体質なので、そのあたりも期待しています。

お店からのコメント

10年以上も抱えていたお体のトラブルが改善したということで、N・Yさんの生活の負担も軽く出来るお手伝いが出来て私たちも安心しています。
今後もこれがぶり返さないよう、更なる他の不調の改善に役立てるよう、しっかりサポートさせて頂きます!

(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

病名が付かないような症状でお困りの方には漢方がオススメ。

練馬漢方堂

2020/12/15 K.Kさん
40代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

仕事のことや様々なストレスが重なり、7~8年前にメンタル的にしんどくなり心療内科にかかることもありました。薬のお陰で症状は落ち着いていたのですが、根本的な改善にはなりませんでした。その後はカウンセリングを続けていて、漢方を試したところ、とても効果的で、漢方って凄いんだなと思っていました。最近では、運動しても、年齢の影響もあってか、体重が落ちなくなり、仕事の都合もあって自分ではどうにもならないと感じ、看板を見て練馬漢方堂さんを訪ねてみました。こちらで漢方を始めてから、便の質がとても良くなり、体調面では悪いと感じることがほとんど無くなりました。
今でも時期的に、メンタルが落ちやすいときもあるので、カウンセリングしてもらえることが励みにもなっています。漢方で体調は安定しており、安心出来る状態を保てているので、ダイエットにも力を入れていきたいと思います。

お店からのコメント

大人になればなる程、「万全な状態」とは程遠くなりがちです。
そんな中、悪いと感じることがほとんど無くなったというのは、正に漢方が目指したい状態の一つです。これからもK.Kさんの支えになれるよう、私たちもしっかりサポートさせて頂きます!

(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

勇気を持って、一歩踏み出してみましょう!

練馬漢方堂

2020/12/09 I.Yさん
50代女性

練馬漢方堂 (腸活相談認定店)

今年の3月くらいから体重が10kgくらい増えてしまいました。自粛の影響で仕事のボリュームが減ったことや、日常の活動量が激減して困っていました。
うつや五十肩、すべり症も抱えている為、薬の副作用もありました。
何か試そうにも自粛しなければならないので、試せませんでした。
そこで、前から看板を見て気になっていた練馬漢方堂さんを訪ねてみました。
初めてカウンセリングを受けた時は、とても親切にしてもらい、嬉しかったです。
それをきっかけに漢方を始めました。開始して1ヵ月ですが、まだ体調の変化は大きく感じていませんが、体重は1kg程落ちていて、これからもっと期待しています。

お店からのコメント

I.Yさんと同じように、自粛の影響で活動が制限されたり、持病が悪化して困っているというご相談がとても増えています。限られた範囲であっても少しでもI.Yさんの生活の質やお困り事が楽になるよう、僕たちもサポートさせて頂きます!


(練馬漢方堂 小黒和哉)

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たたむ

体質改善が最も大切です。

板垣漢方薬舗

2020/11/07 K.Oさん
60代女性

板垣漢方薬舗 (腸活相談認定店)

出産後の体重の増加、体の変化、体調の悪化に悩んでいました。
今まで、置き換えダイエット、ダイエットサプリやドリンク、運動、食事制限を試してきました。
2年前に卵巣癌になり、体質改善を意識するようになり、板垣漢方薬舗さんの広告は以前から見て知っていたので、無料カウンセリングをお願いしました。
初めてお伺いした時の印象はとても良く、何をしても落ちなくて半ば諦めていた体重が順調に落ちていって驚きました。
それ以上に嬉しかったのは、疲れやすくて体が思う様に動けずストレスを感じていたのが、体調が改善されて驚くほど体が動きやすくなったことです。
今で4ヵ月になり、出来ればこれからも続けていきたいと思っています。
目安としてどうしても体重の変化が気になってしまうのですが、実は体質改善の方がもっと大切な事なのだと痛感しました。糖質制限食の実践方法を細かくご指導下さったので、取り組みやすかったですし、間違った知識や情報を指摘して下さり助かりました。
お肉やお魚等は食べても良いので他のダイエット法に比べると空腹感もそれ程感じませんでした。その結果、腹囲が4ヵ月で10cm近く減ったのは嬉しい驚きでした。

お店からのコメント

以前に比べて体調が非常に良くなり、喜んでいただいているK.Oさん。疲れにくく、動けるからといって頑張り過ぎには注意ですよ。新しい目標体重に向かってもしっかり取り組んでいきましょう。
(板垣漢方薬舗 板垣洋晃)

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たたむ

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